Сурья по утрам, это прямо блин, как сложно. Именно потому что сам процесс занимает 5 минут, а борьба и размышления - "вечность". Сегодня встала с жутким спазмом, голову вниз не нагнуть, так я очень обрадовалась тому, что сурью можно не делать. Вот прямо так радостно от этого стало. Потому что 5 минут физических упражнений это легко (делаешь сурью, думаешь об огороде), а вот 5 минут быть цельной в этой практике, это пиздец, как сложно.

А еще я каждое утро торгуюсь с собой: что вначале - сурья или кофе, а может быть убрать кошачий туалет, или посуду помыть, а может самой умыться... Хотя, если делать все определенной последовательностью действий (проснулся, душ, убрал кошачий туалет, помыл пол на кухне, сурья, кофе), то сопротивления не возникает -Ритуал такой. Но стоит включить думалку... и все, трындец.