09:56

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Очень интересно все работает. Местами проваливаюсь, забываю, особенно, когда очень сильно устаешь, то из головы вылетает напрочь, что вот тут не помешает сказать себе "Молодец!". Иногда наоборот, начинаю хвалить себя за каждый шаг.

Наблюдения:
- работается намного продуктивнее. Не знаю с чем это связано, но возможно с тем, что сделаешь это, будет повод себя похвалить. Не знаю, насколько это правильно, так это работает или я искажаю идею. Но по ощущениям это не работа за конфетку (похвалу), это просто приятно лишний раз сказать себя "молодец". ( MagdaM прокомментируй этот момент пожалуйста). Если брать конкретно работу, то я стала делать много дел, не откладывая на завтра. Вовремя и качественно. Перестала обливать себя помоями за то, что не сделала все и сразу. Вижу, что любая работа состоит из этапов и если ты сделал один этап, ты уже охрененный молодец, хотя бы потому, что сделал шаг.

Сейчас я по-другому воспринимаю информацию про "микроцели" и "слона по кусочкам", что еще раз доказывает, что все умные книжки по целеполаганию и тайм-менеджменту работают правильно только тогда, когда у человека починен нужный кусок психики. Пока я не разбиваю одну цель на много мелких, мне достаточно, что любой маленький сделанный кусочек работы, это молодец. Думаю, что дальше будет проще сразу видеть объемы работы и сразу разбивать ее на этапы. Но если бы мы не вытащили на свет корень проблемы, то фиг бы что получилось. Я бы так и продолжала строить планы, но движения не было бы. Потому что в голове (как ни уговаривай себя) сидела очень четкая установка: достиг конечной цели - молодец, не достиг - унылое говно. Поэтому все, что делалось на этапах достижения цели аннулировалось автоматически, обесценивалось и обливалось помоями.

- Я стала замечать, что на самом деле я офигенно много делаю. Особенно это касается домашних дел. Раньше, все домашние дела прописывались в базовую комплектацию статуса "жены",автоматически становились обязанностью и вычеркивались из списка "сделала сегодня". Это и так "должно" было быть сделано сегодня, поэтому галочки не ставятся, молодец не говорится. Наоборот, если не сделано, то программа с багом, кривая и херовая. Поэтому я, как стахановец, норму на 200%, пятилетку за три года, но ресурса не хватало. Зато хватало поливать себя помоями за то, что дома грязно, еды нет, "муж не целован, дети не умыты, по росту не стоят и спокойной ночи хором не желают". В общем, тут тоже потихоньку выправляется.

- мама странным образом стала выдавать нормальную реакцию на мои слова. Но тут мне пока не понятно, то ли ее реакции такие же, а просто я стала воспринимать их иначе, то ли она и правда меняется. Сегодня она меня поддержала в моем рассказе про работу. Возможно, я просто стала правильно считывать ее посыл. Но это не точно, потому что обычно она всегда говорила мне крайне противоположное. Тут еще наблюдать и наблюдать. Но, по крайней мере, бежать от нее роняя тапки уже не так хочется. Сама я еще не звоню, но возникают мысли написать ей.

- с походом за рыбой к завучу все сложно. Некоторые вещи прямо просятся, чтобы их сделали на энергии "докажу ей". Особенно меня этот конкурс на сувениры штормит. Кидает от стены до стены: то на чистой энергии соревнования, то на энергии докажу, что я крута. Поэтому тут чаще всего приходится вспоминать анекдот:
- Тут рыбы нету!
- А кто говорит?
- Директор стадиона!
В общем, нет тут рыбы.

@темы: мама, работа, молодец, родственное, личное терапевтическое, домашнее задание от Магды

Комментарии
18.09.2019 в 14:00

-Кажеться,я влюбился! - Когда кажетЬся,нужно бить себя по голове учебником русского языка! (с) miss Sunflower-Medovaya
Какая крутая мысль-говорить молодец ща кусочек слона, а не за всего слона целиком! Прямо мысль!!
Ушла ее думать…
18.09.2019 в 23:51

Дом птицы не гнездо, а небо.
Это не работа за конфетку. Это признание своих усилий. Все хорошо.
Про зауча и конкурс отделяй - на конкурс на самом деле ты хочешь ДЛЯ СЕБЯ, ну хочется посоревноваться от души. Отделяй это от желания доказать заучу свою крутость. А то ты слепила все вместе, вот и болтаешься из стороны в сторону
19.09.2019 в 07:38

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
MagdaM, ну вот и разделить сложно, потому что мысль о завуч лезет тараном в голову. Я даже момент теряю, когда она опять успела меня захватить. Но работаю, да.

Сущее пущество, о, для меня это стало невероятным открытием. Что даже маленькое усилие в какую-то сторону, это уже не застой, а движение. И это молодец. Как в той фразе "ляг и лежи в направлении цели" :)

а раньше же как, не въебашил на 200%, выше головы не прыгнул, ночью спал, вместо того, чтобы сдохнуть, говно ты унылое, ничего не достойное.