Очень интересно сегодня началось утро. Я что-то врубилась, что сон и еда имеют одинаковые механические процессы: они нужны только для того, чтобы восстановить потраченную энергию. И использовать их для чего-то еще это бред. Просто со сном я справилась на каком-то внутреннем подвиге и без понимания того, что происходит. А сейчас вдруг я могу словами через рот сказать, почему нарушается сон. Потому что на самом деле он не нарушается, это мы используем его для чего-то другого. Я вот хотела через сон получить определенные плюшки, поэтому пыталась лечь спать всегда и везде, на всех орала и говорила, что я не выспалась. У каждого это свои плюшки (я не беру людей маленькими детьми или с определенными заболеваниями - депрессией, синдромом хронической усталости и выгорания и т.п.)

Так вот, уже пошел второй год, когда в 98% всего времени я ложусь в 22 часа, просыпаюсь в 4-5 утра и не хочу спать в течение дня. Я высыпаюсь. В остальных 2% я встаю в 6-7 часов, потому что бывает болею и мне нужно больше времени для восстановления, устаю больше обычного, ложусь позже, потому что зачиталась или засмотрелась. Но ни разу я не могу сказать, что я не выспалась или хочу спать. И да, днем я теперь тоже не сплю, если не хочется.

В общем, я ложусь спать только тогда, когда хочу именно СПАТЬ.

Так вот. Нахрена я ем, когда не хочу есть? Правда со сном у меня как отрубило, потому что где-то что-то встало на место. Резко и безвозвратно. С едой на место не встало. То есть я знаю, что с чем должно сцепляться, знаю принцип работы механизма, но вот собрать его правильно пока не могу. Не защелкивается. Но это дело времени.