Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Кто-то мог подумать, что я буду неделю валяться и тупить? Ага, щаз! Два дня и мне уже все надоело. Если бы под боком была бы любимая игрушка, я продержалась бы дольше, а раз ее нет, то фильмов и книг я уже накушалась. Поэтому сегодня у меня индивидуалка по рисованию.

Рыжая кошка сожрала гирлянду. Ну, блин, я вообще не надеялась, что она пропустить подобное развлечение, но искренне жалею, что гирлянда была в этот момент не подключена к сети. Это бы ее враз отучило жрать провода. Любые. Женька так противился крысе, говорил, что все провода будут сгрызены... Жалко новую гирлянду - раз, кошку хочется прибить - два, куда спрятать от нее елку? - три.

В голове столько планов на НГ, а как присесть, чтобы их выстроить в четкую схему - хз. Я этого не умею. Жизнь- боль.

Вчера купила себе две помады. Ну не могу я не пополнить коллекцию красных помад :lol: Самое интересное, что это обе помады шли в категории "для брюнеток". Да, я хочу черные волосы.


Вчера поняла, что проваливаюсь в вечернюю тренировку также, как в рисунок. То есть очнулся, полчаса уже прошло. Потому что это реальный (или нереальный :) ) кайф. В процессе определилась, что телу очень хочется нагрузку на спину, лопатки, плечи, руки и пресс. А еще посох или дзё. Ноги пока не хочется. Пока делаю все интуитивно, пробую разные упражнения и комбинации, смотрю, что отзывается. На следующей неделе хочу составить какой-то план.

Сейчас я ВИЖУ, что классические схемы тренировок МНЕ не подходят, это ни разу не созерцание. Нужно что-то плавное, местами статичное, но очень хорошо прогружающее мышцы. То есть чтобы правильное выполнение упражнения предусматривало собранность, равновесие, напряжение мышц, а главное четкое понимание какую мышцу надо задействовать и как распределить нагрузку. То есть направленное вглубь, погружение (кайф от движения), а не наружу (кайф от отражения в зеркале).

Далее мне н-н-н-надо практики на "притормаживание". Одна из моих "проблем"излишняя суетливость и спешка, импульсивность. Частично это сняли на семинаре. Когда я ощущаю, что становлюсь слишком суетливой, я выдыхаю и вспоминаю про полное погружение в дело. Это касается не только каких-то проектов, но и обычных бытовых мелких дел. Скажем так, я стала спокойнее и организованнее процентов на 50%. Остальные 50% это моя эмоциональность и привычка реагировать на ситуацию на волне эмоций. Сейчас это тоже не так часто происходит, но по внутренним ощущениям мне есть куда расти. Нужно что-то на обретение внутреннего спокойствия, равновесия и возможности быстро остужать голову. Подозреваю, что и тут требуется что-то восточное. Пока из известных мне практик есть "дыхание вазы", но с первой попытки я не прониклась.

Очень интересные ощущения возникли, когда я решила поделать связки из каратэ. Боевая стойка включает режим шара. Ну в смысле не очень приятные ощущения "халк-крушить". Это очень странно и очень тонко. Стойка на отработку ударов таких ощущений не вызывает, а как только я поднимаю руки к лицу и опускаю голову что-то неуловимо меняется. Но это не страшно, потому что я перестала наслаждаться этим ощущением. Тут уже четко срабатывает "холодная голова". И я понимаю, что по факту я ничего из этой стойки сделать не смогу, потому что сил не хватит, потому что я играю и в этой области я "кажусь, а не есть". А когда/если я смогу "быть, а не казаться", то вопрос "халк-крушить" уже не встанет.

ООООООООО! вот это я сейчас поняла!

@темы: кошачьи будни, шар, Милый сердцу лытдыбр, Мое тело и я, распаковка zip-архива, третья часть семинара 2017