действующую на протяжении 13 лет модель терапевтических историй перед сном.
чей-та за модель?

Выкинь лошадь, возьми велосипед! У тебя все получится!)))

Тень Оборотня, даже не жди внятного объяснения. Когда-то у меня случился глобальный пиздец и мне было так плохо, что я включила кельтик мистериос (лень писать на англ. но это так и назыввается сборник) и в голове начали рождаться фантастические образы, которые я подпитывала легкими физическими действиями (ну типа покачаться немного вперед-назад, когда представляешь, что в поезде едешь). Истории возникали сами по себе, образы выстраивались, а я потом анализировала, что это могла значить. И я избавилась от пиздеца за неделю-две ежедневных прокруток в голове аллегоричной истории, но постепенно вышла на другой конец и поняла, что все, я здорова.

Это упражнение я применяла десятителие (все только на аллегориях и иносказаниях, часто отыгрывала персонажей, которым хотела быть, но не являлась. Пока это не превратилось в свой рода побег от реальности. Мне хотелось скорее лечь спать, чтобы отыграть свой мир.
Но потом я поняла, что у меня не осталось персонажей, которые мне бы соответствовали. Они все исчерпали себя, я изменилась, мои черты больше не соответствуют той реальности. Я ВыРОСЛа. Но еще года три я ежедневно себя терзала.

Сейчас я явно переросла фантазии, похоже реальность моя ничуть не хуже, а может местами круче, но я это никак не приму. И не успокоюсь.

Саша-Простокваша(:, не поверишь, но лошади были неотъемлимой частью моей жизни и фантазий. Но я уже несколько лет как приняла, что там даже не гештальт и закрываать нечего, что может быть вернется еще витком, но позже, когда появится ресурс. И с реальных и воображаемых лошадей слезла. Осталась. Только дохлая. Поменяю ее на велик. Дело говоришь)

Elle J., все понятно ты объяснила)) спасибо)))))

Elle J., я такой штукой занималась лет с 13 наверно, но не знала как оно называется))) Просто ложась спать сочиняла про себя новую историю. И сейчас иногда практикую, когда в голове полный ппц и надо спать, а не заниматься самоедством...

Саша-Простокваша(:, ну вот)
Тень Оборотня, это я их так называю, не знаю есть ли название официальное у этого явления)))