о! Как я стала крута, я поняла, когда стала записывать свои страхи по книге "как победить страх". Мало того, что мелкие страхи я сразу отсекла, написав "незащищенность", так прописывая более или менее тревожащие меня вещи, сразу сортировала их по категориями.

• "незащищенность, включая социальную" (страх, что меня обманут при подписании договора, платежки на коммуналку, необходимость сталкиваться с российской бюрократией, оказаться в чудом городе без денег и документов и т.п.),
• "страх высоты (любых открытых пространств, с которых я могу выпасть - окна, балконы, крыши, деревья, мосты. Самолеты в эту категорию не входят, если с ним что-то случится, то не по моей вине)
• и тададам! подобрались к самому интересному - ВИНА! Что меня обвинят в чем-то глобальном: пожар, потоп, кража по моей вине (не закрыла дверь, кран, газ, утюг и т.п.) Кто-то покалечился, убился, заболел потому что я не досмотрела, поленилась сходить к врачу и т.п.

Подробный список страхов я выложу позже. Но сам факт, что я как-то классифицировала, да еще на ходу, меня очень порадовал. Все-таки не зря я четвертый год читаю, копаю, анализирую, упражняюсь, пишу. Теперь пусть кто-нибудь попробует сказать, что это все пустая трата времени и сил.

Из категории
Я перешла в категорию "А-А-А-А!" первые три минуты, а потом вдох-выдох и попытка проанализировать ситуацию.
Этот момент теперь навсегда вычеркнут из списка обесценивая результатов и достижений.

Кстати, возможно это все еще распаковывается архив.

Чтобы дважды не ходить. Страх выпасть появился после рождения ребенка. Ощущение тотальной беззащитности скорее всего родом из 90-х. Хотя у меня вроде было все гладко, но четкое осознание, что государство тебя не защитит я получила. Скорее всего в тот момент, когда гостила у брата в Москве лет в 14-16 и вечером во дворе раздалась автоматная очередь. На что брат сказал: "А, опять кто-то кого-то стреляет, завтра трупаки будут убирать. У нас это не редкость". Откуда чувство вины за все стихийные бедствия мира я не знаю. То ли из моей старой семьи, то ли влияние брака.