Теперь я хожу каждый день по часу. Неоспоримое преимущество прогулок перед бегом заключается в том, что:

— я теперь всюду успеваю и могу идти куда мне вздумается, не выжидая мужа и машину, не ловя эти дурацкие автобусы, которые стоят дорого, а ходят раз в пятилетку и маршрутами, которым позавидовал бы сам Сусанин.

— мне не требуется специальная одежда, гулять я могу в том, в чем хочу. А так как обувь у меня удобная, то хоть в кроссовках с шортами, хоть в сандалиях с платьем.

— я могу слушать аудиокниги. Это очень отличный бонус, так как в беге книгу не послушаешь, нужен ритм, а тут у тебя есть целый час, чтобы помечтать и послушать то, что читать не будешь.

— бегать каждый день нереально. Бег отнимает много сил, после него мне надо долго восстанавливаться (еще бы на пульсе 175 и это я считала пульс на скорости 7 кмч, а я обычно бегаю на 8,5 кмч) после бега я пью вторую кружку кофе вслед за первой иначе голова не соображает и я лежу тряпочкой. Бег - полноценная тренировка, после которой хочется только лежать.

— после прогулки у меня не болят ноги. Странно, но факт После бега я задираю ноги кверху, мажу колени и стопу мазями. В топку теперь.

Сегодня в мой маршрут входит посещение художественного магазина на предмет покупки двух тюбиков акрила по ткани: белого и красного. Я же немного фрик и у меня давно лежит черная мужнина футболка с треугольным вырезом и длинным рукавом, которая мне слегка великовата и которая придает мне очарование бомжика. Так вот она просто просит герба Учиха на спине (Да, я все равно безумно люблю Итачи и Саске и Мадару и вообще всех Учиха). А потом я схожу на другой конец города для поиска черной ткани для галстука. Ибо нужен черный, я жопой чую.