В ход пошла тяжелая артиллерия. Таблетка феназепама перед сном. Заснула бодренько. Проснулась в час. полежала немного и опять заснула. Встала в 6. В общей сложности 8,5 часов. Вполне приемлемо.

Выспалась? Нуууу... Встала с зевотой, но с чувством выполненного долга. Буду пить еще. Заодно и проверю являются ли мои перепады настроения результатом недосыпа или это недосып результат выработки пролактина в результате длительного школьного стресса.