Вдруг кого-то тут интересует, как я выгляжу. А то ною тут, пишу иногда про всякие тренировки...
В общем ща я выгляжу как-то так. Это ничего не напрягая и не выкручиваясь для лучшего рельефу. Низ, как был печальным, так и остался. Обычный такой бабский тяжелый низ, мышцы которого надежно спрятаны под жировой подушкой, которой собсно-говоря пофиг, что ее стараются сжечь.


Что я хочу? Я хочу убрать толстый слой жира на галифе, который накапливался там лет с 16 (т.е. ровно половину моей жизни). Этот стратегический запас настолько велик и непробиваем, что бороться с ним я перестала и решила добить его методом пряника. Пряников, конечно он от меня не получит, но быть ласковой с ним обещаю. И да, я понимаю, что то, что накапливалось 16 лет за один месяц не уберется. Да и за год особо тоже.

осторожно, жопа в трусах!

Еще у меня большие скопления воды + жира на внутренней поверхности бедра. Вообще воду я задерживаю элементарно, а как от нее избавиться - не знаю. Один раз помог слив. Вода ушла и не приходила даже перед КД. Талия была 62 (сейчас 65-64), ножки 52 (сейчас 54). Но потом сбилось питание и вода вернулась. И больше не уходит.

Пресс я НЕ КАЧАЮ, он у меня сам такой от других упражнений. Не качаю вообще. Никак. Руки делаю раз в неделю и уже без всяких закрываний углеводных окон. А то помню, как я была бабакач.

Т.е. в общем-то не толстая, но и на такую на пляже внимания не обратят. А я хочу, чтобы обращали