жалко, что у них нет приложения под iOS - я уже с fatsecret подзадолбался(

Tango~, у них нет вообще приложений по ходу, только на тех устройствах, кто флеш поддерживает это один огромный минус - привязка к компу, но зато все остальные функции просто прекрасны и безумно удобны. Совсем не напрягает забивать жрачку, в отличии от диона. А уж от fatsecret меня затрясло в первые два часа, вы еще долго продержались.

Проще сопоставления меню, чем на МЗР я не встречала, также просто свои рецепты забивать и создавать продукты. Я прямо пою от счастья. Ну и привязка к компу меня стимулирует заранее меню составлять.

К тому же я сейчас провожу эксперимент - ем сама на глаз, записываю все в тетрадь, а потом вбиваю в планировщик. Т.е. учусь интуитивно составлять меню на нужный калораж и баланс нутриенов. Пока почти стопроцентное попадание)))

Ты все взвешиваешь или на глаз определяешь?

Dizzyness, взвешиваю, конечно. Но половину продуктов уже на глаз могу сказать, сколько весит. Но, как правило, это касается только овощей и фруктов, их могу не взвешивать, а все остальное все равно вешаю, даже если знаю примерный вес.

Мне кажется, это дико долго все взвешивать. Особенно, когда постоянно кусочничаешь, как я ) Поэтому я так и не знаю сколько ккал ем даже приблизительно.

Dizzyness, ага, а потом дико удивляешься, когда узнаешь, что накусочничал калорий на 500 сверх нормы.

Dizzyness, но тебе и не надо, ты к полноте не расположена

Elle J., Ну мне самой интересно сколько я ем. Может мне надо взвесить утром все продукты и вечером отнять что осталось )) Подозреваю, что кусочниаю я примерно на 1/3 всего рациона )