Эль, Ах да, еще в жареной куриной ножке с кожей) ммммрррр
А я вот наверное в бутерах с маслом. Я на них выросла, в мое тяжелое детство это было одним из моих любимых "блюд".

***OPIUM***, а я вот не люблю их. Могу есть только в четырех вариантах: с сыром, клубничным вареньем, медом и красной икрой) А обычный бутер - нет. Зато у меня сын уминает просто масло кусками

А вообще прикольно так. Я думала, что как только разрешу себе все есть, так накинусь на фастфуд. Оказывает фиг, за года полуЗОЖа я его разлюбила. А вот в мозгу четко отпечаталось: блины жирно/калорийно, бутеры жирно/калорийно. Съешь такое и начинаешь себя корить. Теперь хорошоооо! Организм понял, что ему можно все и дают, чего он пожелает и перестает "жорить".

Эль, ато у меня сын уминает просто масло кусками сейчас мне становится дурно только от одной мысли о масле на хлебе. Но в детстве особо выбирать не приходилось)
Организм понял, что ему можно все и дают, чего он пожелает и перестает "жорить". да, на самом деле, это так просто, но до этого нужно дойти)))

***OPIUM***, конечно нужно. Тяжело просто вычленить момент, когда хочешь есть, а когда хочешь заесть. Мне потребовалось три недели на это. Вернее когда хочу "заесть" я сразу понимаю. Но вот когда уловить тот самый момент, что голоден... я неделю привыкала к чувству голода, вторую неделю просто мозг себе выносила "а голодна ли я" и все время думала о еде в этом плане. Третью неделю я расслабилась и вроде как въехала в смысл. Но все равно еще тяжело бывает))) Я привыкла есть, когда желудок сигнал подал, а подать он может и через час или через 20 минут)))

Эль, молодец ты, вижу серьезную работу над собой проделываешь)

***OPIUM***, угу. Вовремя книга под руку подвернулась. Но, как оказывается, это она на меня такое влияние произвела огромное, а на других моих знакомых нет. Типа истины прописные. Ну ясен пень, что америку не открыли в ней, все известные моменты. Но я вот к моменту прочтения четко осознавала, что у меня нездоровые отношения с едой, просто не знала, как подступиться к избавлению от пищевых зависимостей. Может остальные просто не осознают свое положение? Хотя вон подруга жалуется, что жрет булки и печенья с кофе и сахаром и не может остановиться.

Эль, Может остальные просто не осознают свое положение? не осознают, ага, что это уже не просто " ой я что-то жру и жру, остановиться не могу", а реально проблема, зависимость. Осознание проблемы - уже шаг навстречу к ее разрешению.

да, я осознала, что у меня сбоит в тот момент, когда поняла - любые, даже самые миликрошечные ограничения в еде (отказ от конфеты на завтра, подсчет калорий, не пить пиво в компании, есть по расписанию и т.п.), приводят к "русскому" бунту, бессмысленному и беспощадному. так что я герой)

Эль, так что я герой) у тебя все получится)) Только вперед!