Муж испортил все настроение. За секунду. И я еще типа виновата. Вот хотела так в позитиве расписать тренировку, а теперь не хочу.

Сегодня присед 35 и мертвая 30, выпады 20 пролетели незаметно. Будем поднимать.
Тренер сказал, что я в лучшей спортивной форме, чем все девушки, приходившие в зал. Приятно, конечно, но что у меня за форма? Так, смех один. Однако какая форма была у тех, других?.. Словила комплимент на свою задницу в прямом смысле слова. Все-таки любят мужики, когда у женщины есть выпуклости чуть пониже спины.
Сделала вывод, что силовые хуже помогают избавиться от целлюлита, чем интервалки. Наверняка со временем он пройдет, но в интервалках бодирока за полтора месяца у меня были гладкие ноги, а сейчас таки еще не совсем гладкие))) Добавлю как я одну интервалку в неделю, думаю, что это будет полезно на выходных. Кроме того, руки в бодироке тоже прокачиваются лучше, особенно трицепс при отжиманиях.

Жор пропал, яйчница мне в помощь. Дабы не повторять вчерашних ошибок зашла в магазин и долго интересовалась у организма, чего он хочет слопать. Выбор пал на творожную массу и горбушу. Творожной массы хватило половины пачки, горбуша размораживается на обед-полдник. Сегодня у мамы званный ужин - первое испытание застольем. Ну вот попробуем, как она, система в полевых условиях).