У нас дома позавчера случился военный переворот. Пискля наваляла Кляксе. Случилось все внезапно и очень ошарашенно для всех. Старушка гнала жирного колобка по комнате и, похоже, загнала в угол, из которого рыжая не смогла вовремя сигакнуть на подоконник. Я услышала только вопль и увидела черную кошку, падающую с подлокотника дивана. В этот момент все замерли. Клякса села статуэточкой и старательно сделала вид, что конфуз с падением произошел не с ней. Пискля долго ходила извинялась перед начальством, а потом объясняла мне, что она не со зла, просто так вышло.

@темы: кошачьи будни

@темы: итоги

После того, как почитала про деление суток на категории, поняла, что катастрофически мало первого периода, а без него вообще никуда. Это плавный переход в деятельность дневную, а у меня всего лишь час. И то не всегда. Но организм реагирует странным образом, он СПИТ. Но при этом нежно троллит Легла вчера в 22:10. Первый раз проснулась в 00:10, второй раз в 2:10, третий где-то между 4 и 5 утра. Но вырубилась тут же.

Но я не настаиваю, сейчас у тела появилась дополнительная нагрузка и пока оно к ней не привыкнет, спать будет дольше. Но я прямо ощущаю, что не недодаю себе "на подумать и попланировать". Успеваю только пост в дайрик написать, порефлексировать над прожитым днем и сделать минимальные выводы. А хочется побольше, потому что то, что я делаю - минимальный набор, чтобы жить. А чтобы двигаться, нужно больше.

На самом деле тут все так кайфово организовано даже с социальной точки зрения: время для себя - тишина, покой, нет суеты, все спят, ничем громким заниматься не будешь, только мыслить. Время для других - социальная дневная активность, когда тебе так или иначе придется взаимодействовать с другими людьми и самое удобное время для совершения активной движухи. Время для расслабления - мозг и тело поработали, у большинства мозги набекрень, к активному взаимодействию никто не способен, пора покайфовать.

Ну пока у меня есть 40 минут, пойду сделаю то, что давно собираюсь, но на что не хватает утренних часов.

@темы: Наблюдения и размышлизмы, Путь Художника

Дорогой Мир! А можно мне в новом году сенсея по айкидо именно в нашем городе, а?..

Очень надо, вот прямо считай, что я уже наконец призналась в том, чего давно хочу. Вот уже года два-три хочу, но призналась только что. Пожа-а-а-а-а-а-луйста!

@темы: Работаю в паре с мирозданием

Втыкающий котик


Наглая рыжая морда - "герой" сегодняшнего дня!

@темы: кошачьи будни, фото

Кто-то мог подумать, что я буду неделю валяться и тупить? Ага, щаз! Два дня и мне уже все надоело. Если бы под боком была бы любимая игрушка, я продержалась бы дольше, а раз ее нет, то фильмов и книг я уже накушалась. Поэтому сегодня у меня индивидуалка по рисованию.

Рыжая кошка сожрала гирлянду. Ну, блин, я вообще не надеялась, что она пропустить подобное развлечение, но искренне жалею, что гирлянда была в этот момент не подключена к сети. Это бы ее враз отучило жрать провода. Любые. Женька так противился крысе, говорил, что все провода будут сгрызены... Жалко новую гирлянду - раз, кошку хочется прибить - два, куда спрятать от нее елку? - три.

В голове столько планов на НГ, а как присесть, чтобы их выстроить в четкую схему - хз. Я этого не умею. Жизнь- боль.

Вчера купила себе две помады. Ну не могу я не пополнить коллекцию красных помад Самое интересное, что это обе помады шли в категории "для брюнеток". Да, я хочу черные волосы.

---

Вчера поняла, что проваливаюсь в вечернюю тренировку также, как в рисунок. То есть очнулся, полчаса уже прошло. Потому что это реальный (или нереальный ) кайф. В процессе определилась, что телу очень хочется нагрузку на спину, лопатки, плечи, руки и пресс. А еще посох или дзё. Ноги пока не хочется. Пока делаю все интуитивно, пробую разные упражнения и комбинации, смотрю, что отзывается. На следующей неделе хочу составить какой-то план.

Сейчас я ВИЖУ, что классические схемы тренировок МНЕ не подходят, это ни разу не созерцание. Нужно что-то плавное, местами статичное, но очень хорошо прогружающее мышцы. То есть чтобы правильное выполнение упражнения предусматривало собранность, равновесие, напряжение мышц, а главное четкое понимание какую мышцу надо задействовать и как распределить нагрузку. То есть направленное вглубь, погружение (кайф от движения), а не наружу (кайф от отражения в зеркале).

Далее мне н-н-н-надо практики на "притормаживание". Одна из моих "проблем"излишняя суетливость и спешка, импульсивность. Частично это сняли на семинаре. Когда я ощущаю, что становлюсь слишком суетливой, я выдыхаю и вспоминаю про полное погружение в дело. Это касается не только каких-то проектов, но и обычных бытовых мелких дел. Скажем так, я стала спокойнее и организованнее процентов на 50%. Остальные 50% это моя эмоциональность и привычка реагировать на ситуацию на волне эмоций. Сейчас это тоже не так часто происходит, но по внутренним ощущениям мне есть куда расти. Нужно что-то на обретение внутреннего спокойствия, равновесия и возможности быстро остужать голову. Подозреваю, что и тут требуется что-то восточное. Пока из известных мне практик есть "дыхание вазы", но с первой попытки я не прониклась.

Очень интересные ощущения возникли, когда я решила поделать связки из каратэ. Боевая стойка включает режим шара. Ну в смысле не очень приятные ощущения "халк-крушить". Это очень странно и очень тонко. Стойка на отработку ударов таких ощущений не вызывает, а как только я поднимаю руки к лицу и опускаю голову что-то неуловимо меняется. Но это не страшно, потому что я перестала наслаждаться этим ощущением. Тут уже четко срабатывает "холодная голова". И я понимаю, что по факту я ничего из этой стойки сделать не смогу, потому что сил не хватит, потому что я играю и в этой области я "кажусь, а не есть". А когда/если я смогу "быть, а не казаться", то вопрос "халк-крушить" уже не встанет.

ООООООООО! вот это я сейчас поняла! Шар - казаться, а не быть! И вот она комплементарность Овце. Блиииин. Как все сложилось сейчас, словно не хватало главного звена. Прямо отлично провернулось в голове: Халява, Овца, Шар, игра, разрыв объективной и субъективной реальности...
Страх перед шаром пропал. Страшно то, что неизвестно, а когда известно, то уже не страшно.Словно гирю с ноги отстегнули...

@темы: кошачьи будни, шар, Милый сердцу лытдыбр, Мое тело и я, распаковка zip-архива, третья часть семинара 2017

Вообще доставило


Что хочу? На мечах хочу рубиться. Или как это правильно называется? И на длинных палках-шестах или дзё. Стрелять не хочу, ножи не хочу, рукопашку можно, но не сейчас, меч - да. Вообще заметила странную особенность, меня перестало доставлять играть за разбойников, хитрецов, воров, лазутчиков, шпионов и подобных им персонажей. Либо магичка, либо что-то такое прямое и бесхитростное типа крестоносца, рыцаря, воина-мечника. В общем быть кем-то, чем ты на самом деле не являешься даже в игре не хочется. Безусловно - это очень полезный навык, но в моем случае слишком токсичный.

@темы: ы-ы-ы..., Работаю в паре с мирозданием, Наблюдения и размышлизмы, распаковка zip-архива, третья часть семинара 2017, Путь Художника, Я

Вчера ездила в Липецк, сегодня последний экзамен, по ощущениям, что я себя намахиваю с обещанным ничегонеделанием и тольковалянием. Но в Липецк надо было, у меня там кроссовочки лежали в магазине, надо было ашановский фильтр для воды заменить, котикам мешок наполнителя и по мелочи.

Но завтра уже среда, а предновогодняя суета начнется в полную силу уже в пятницу и мне чей-то уже ничего не хочется делать... хотя раньше хотелось. Наверное принимать гостей для меня все-таки что-то страшное и до нервного тика неприятное. Наверное якоря. Конечно я справлюсь, но это потребует огромное количество сил, потому что у мужа работают шаблоны "какой должна быть идеальная хозяйка приема" и он меня активно начинает под это подгонять. А я в эти шаблоны не влезаю. Потому что я не идеальная хозяйка. На ДР Игоря я это достаточно легко разрулила потому что была в ресурсе после семинара, объяснила Женьке что к чему и всех его попыток втиснуть меня в рамки не заметила. Я уже поняла почему каждый праздник мы ругаемся вдрабадан, Женька тоже вроде проникся, что подкармливает чужих коней в вакууме, но якорь есть якорь. Неприятные ощущения десятилетнего праздничного опыта подсасывают.

Вчера приобрела новые беговые кроссы. Тоже филовские. Похоже я определилась с любимой маркой обуви и спортивной одежды. Их лейкала подходят мне практически идеально. И колодка тоже. В этот раз до вещи, которую я не могу себе позволить добавлял муж. Получилось скомкано, потому что и я не купила то, что хотела и подарок мужу заказывала другой... это осадочек Но кроссочи мне был нужны, потому что старым уже года три и они как бэ ресурс свой выработали. Не развалились (безвылазная носка и бег, стрики в машике не убили кроссовки), но слегка примялась подошва и амортизация уже не та. К тому же все подпортила прекрасная дырка в подошве, которую оставил камень. Я с таким упорством вычищала его из подошвы, что не поняла - он застрял там не случайно. Камень я впихнула обратно, залила все горячим клеем, но все равно в дождь кроссы текли. Ну, в общем внутренний котик довольно мурчит, вчера же кроссовки были протестированы в полевых условиях и мур-мур-мур.

Еще я приглядела обувку от скетчерсов. Она идеально для просто хождения. Беговые кроссы у них все-таки мягковаты и сильно давят на внутреннюю часть стопы, а там у меня сводит мышцу. А вот прогулочные бомбически прекрасны. С кедами уж точно не сравнимы Еще я люблю термитовскую одежду, у них хорошие качественные куртки и больше всего мне нравится трикотаж. Неубиваемый и неперекашиваемый. Подозреваю, что есть крутые спортивные марки из совсем другого сегмента, чем масмаркет, но до них я пока не доползла. Не было возможности.

Конфеты жру тоннами. Это новогоднее безумство каждый год не обходит меня стороной. Но странно, в этот раз по ощущениям конфеты в меня проваливаются так, словно это еда вовсе не для тела. Вообще много ем сейчас, но вижу, что все это в нужное место. Обещанный бег трижды в неделю требует топлива. По физическим ощущениям тело сейчас в такой собранной форме, легкой мышечной усталости. Но абсолютно некритичной. То есть нет такого, что обычно бывает с мышцами, когда ты вдруг внезапно "качаешь пресс до самолета полчаса". Я немного вроде бы удивлена, но на самом деле нет. Разный подход к физическим упражнениями - разная отдача от мышц и ЦНС.

@темы: Милый сердцу лытдыбр, Мое тело и я

В этом месяце я откладывала ровно 10% в конвертик. Просто в прошлые два месяца я кидала туда с округлением и не могла точно сказать, сколько у меня выходило на самом деле. В результате, после второго семинара к нынешнему моменту при абсолютно одинаковой загруженности рабочих часов и абсолютном ненапряге с текстами "на корм кошечкам", у меня вышло на 4 тысячи больше, чем раньше. При этом соотношение работы и ее оплаты поменялось в сторону оплаты. "Не замахался - не получил" как-то сошло на нет. В этом месяце все деньги я честно заработала. И мне не стыдно было их брать.

Конечно до того, чтобы начать отдавать все долги мне надо хотя бы еще половину от дохода, но сама тенденция меня радует

И да! Сегодня последний рабочий день года! Чтобы представить степень моей усталости достаточно сказать, что я вошла в квартиру, которая воняла гарью. Оказывается, я ушла на работу в 9-45 и пришла в 15-45, а дома все это время жарились блинчики. До состояния углей на чугунной сковородке. Да, дома были мужики. Да, они походу либо без обоняния, либо совсем дебилы пофигисты.

@темы: рукалицо, финансовый поток

Пишет  A.Tango:

23.12.2017 в 17:13

В утреннее время "для развития" еще можно составлять планы, анализировать. И да, лечить себя наверное тоже сюда. Смотря с каким ощущением ты в это действие заходишь. Пример: можно мазать кремом лицо - чтобы лицо стало лучше и здоровее (время для себя, утро), можно - для того, чтобы другим было приятно на тебя смотреть (время для других, день), а можно - потому что это кааайф и отдых, и восстановление и вообще радость души (время вечернее, для праздности и души).
время вечернее - оно именно как время праздное идет, именно праздник души, время душевной близости (с любимым человеком, родными), время отдыха и расслабления (кино и книжки "не для пользы" которые), ванн с пеной и свечами, неспешных прогулок под фонарями и тп.

URL комментария

Позавчера меня накрыла одна мысль, вчера эта мысль опробовалась, сегодня окончательно закрепилась. Работа с телом, его физической силой и мощью, это вечер. Вот так вот очень интересно получилось. Не для саморазвития и здоровья (ой, надо-надо отжиматься по утрам и вечерам, а то к 40 годам рассыплюсь) , не для красоты (привет качалочка ), а просто потому что это каааайф. Вроде бы внешне ничего не поменялось, а изнутри совсем другое отношение. Поезда со второго семинара, дратути!

Ну и вот эта мысль меня тоже очень порадовала. Она не до конца провалилась, но хотя бы допустилась.
Пишет  Inner_Darya:

23.12.2017 в 17:16

(поймала себя на мысли - а когда же делать вот все это тяжелое и ненужное и противное? на что сама с ржачем поняла что тог очто не нужно ни мне, ни людям, ни миру, делать не надо вообще ))) господи ну дура точно ))

URL комментария

@темы: цитаты, Мое тело и я