Сегодня 9 км кардио. На работу и с работы. С работы даже пробежалась. Нет ничего круче, когда бежишь с заипатой музыкой в ушах, а народ вокруг мерзнет. Обожаю бегать в межсезонье и зимой. Жаль, что чем холоднее, тем сложнее - ты либо бежишь всю дорогу в термушке и беговой ветровке, либо кутаешься, как бочка и топаешь пешком. А еще беговые кроссы у меня летние, тоже только бегать, ходить в них холодно уже.
Но все равно - это самая лучшая погода для пробежки. Ненавижу бегать летом. А вот мороз до - 10 и дождик со снегом меня не смущают.
Сегодня сидела и страдала о своей "никчемности". Не, ну а че, накрывает периодически. Вот сегодня накрыло. Галстуки мои больше никому не нужны, раскручивать темы на клабе я не умею, форумное общение мне дается очень сложно, а где еще искать клиентов я понятия не имею. Грущу.
Еще у меня есть вот такое боХатство. Безумно вкусная рыба, собственноручно пойманная и засушенная. К пиву бы ее, да я решила, что хорош уже Так что можно просто так сжевать, что я сегодня и сделала - 2 штуки.
Ну и для кучи, сегодня я на ужин ноги куриные фарширую сыром. Эх, скорее бы ужин
Еще один рюцепт вафель. Дешево, сердито и безумно вкусно.
Предисловие: внизапна у меня закончились яйца и маргарин, а наследнику приспичило вафель. Мама не растерялась и приготовила наивкуснейшие вафли, которые у нее когда-нибудь получались.
Нужно: вода, мука, саха, растительное масло, сода в уксусе. По пропорциям не скажу, на глаз сыпала, скажу, что сахара надо меньше (у меня от столовой ложки получились приторные), растительного масла грамм 20 - 2 столовые ложки примерно, водички столько же, муки до консистенции сметаны (не густой), соду загасить в уксусе. Все перемешать и в вафельницу.
Особенность именно этих вафель - снимаются с вафельницы, как тончайшие блинчики и такие же мягкие. Их вполне успеваешь закрутить в трубочку, которая не разваливается (вафли же тонкие) и быстро схватывается. Хрустят они так, как никогда в жизни не хрустели на яйцах и маргарине. Дитеныш слопал и я слышала, как страдал за уроками "хочу еще".
Вечером буду печь второй заход и тогда точно вам все отмерю по пропорциям. могу по граммам, кому принципиально))) Еще преимущество - вафли постные (мож кому надо) и из самого страшного в них - пшеничная мука. Т.е. намного ниже по калорийности, чем с маргарином и яйцами (кому надо, ради любопытсва могу рассчитать калорийность на одну вафельную трубочку A.Tango~ это просто божественная замена пирогу с вишней для похудения, а если внутрь напихать сгущенки, то вообще улет Если есть вафельница, конечно.
Всем чаю Хорошо набрать травок летом, чтобы осенью пить с ними чай. По крайней мере знаешь, что пьешь) Жалко только, что как всегда самая технически качественна фотография оказывается самой дебильной по композиции)
Можете кидать в меня тапками, но я считаю, что у 8 человек из 10 кожа сухая и шелушится из-за того, что они ежедневно принимают душ.
Эксперимент вышел случайным. На море я просто перестала ходить в душ, мне было достаточно морской воды (только вот про грязь-фу-фу-фу не надо, под словом душ я имею в виду когда вода льется сверху на все тело со всякими средствами или без них. Точечное мытье к словосочетанию "принять душ" не относится).
Моя кожа стала гладкая, нежная и я забыла, что такое крема и молочко для тела. Тогда списала я все это на наличие соли в море. Но дома мне довелось повторить эксперимент. Я принимаю ванну раз в неделю, всячески скраблюсь и скоблюсь, ничем после этого кожу не мажу и НАКОНЕЦ у меня перестали шелушиться голени. А многие женщины, особенно делающие депиляцию, знают, что такое шелушащаяся голень и сколько неудобств она доставляет.
Дело в том, что на коже образуется естественная защитная пленка, которую мы всячески пытаемся устранить гелями для душа. Устраняем, а потом пытаемся ее создать искусственно молочком для тела. Бред, ей-ей, бред. Честно-пречестно, не будете вы вонять, если окунетесь в воду раз в неделю и дважды в день будете мыть самые пахучие части тела отдельно. Зато кожа вам спасибо скажет.
После тренировки я принимаю душ, если чо, но без гелей и мыла.
Можете кидать в меня тапками, но я считаю, что у 8 человек из 10 кожа сухая и шелушится из-за того, что они ежедневно принимают душ.
Эксперимент вышел случайным. На море я просто перестала ходить в душ, мне было достаточно морской воды (только вот про грязь-фу-фу-фу не надо, под словом душ я имею в виду когда вода льется сверху на все тело со всякими средствами или без них. Точечное мытье к словосочетанию "принять душ" не относится).
Моя кожа стала гладкая, нежная и я забыла, что такое крема и молочко для тела. Тогда списала я все это на наличие соли в море. Но дома мне довелось повторить эксперимент. Я принимаю ванну раз в неделю, всячески скраблюсь и скоблюсь, ничем после этого кожу не мажу и НАКОНЕЦ у меня перестали шелушиться голени. А многие женщины, особенно делающие депиляцию, знают, что такое шелушащаяся голень и сколько неудобств она доставляет.
Дело в том, что на коже образуется естественная защитная пленка, которую мы всячески пытаемся устранить гелями для душа. Устраняем, а потом пытаемся ее создать искусственно молочком для тела. Бред, ей-ей, бред. Честно-пречестно, не будете вы вонять, если окунетесь в воду раз в неделю и дважды в день будете мыть самые пахучие части тела отдельно. Зато кожа вам спасибо скажет.
После тренировки я принимаю душ, если чо, но без гелей и мыла.
Забыла вчерашние хорошести. - научилась делать питьевую воду из водопроводной. Кипячу и фильтрую через вату. Пока родниковой нет, придется пить эту. - досмотрела 4 сезон мертвецов, скачала пятый - в контакте потихоньку идут репосты и лайки. Отслеживаю на что и стараюсь добавлять больше подобного контента.
Итак, я решила продолжить "хорошие новости" , так как это входит в рамки тренинга по трансерфингу. Идет вторая неделя, третья тоже бесплатна, с четвертой надо платить, но цена весьма скромна. За 300 рублей в месяц вы получаете задание и персонального помощника, к которому можно обратиться с вопросами. Очень удобно, что не нужно платить за весь годичный курс. Если вы где-то соскочили, то можно не платить дальше. Но мне дико интересно, способна ли я за год сделать то, что нарисовала себе в начале тренинга. На тренинг можно записаться только из мобильного приложения. Не знаю, есть ли кросс-платформа, но я покупала приложение и для iOS и для андройда, ни разу не пожалела. Андроид стоит 120р, яблоко 220. Вот такая несправедливость)))
- сегодня супруг отодрал со стекла остатки солнцезащитной пленки, которая с 2010 года намертво пристала к стеклу и никакими хуями не оттиралась. Купил в ашане стеклоочиститель с лезвием за 16 рублей и отодрал. Я в восторге и пищу! - герой дня опять супруг, который поменял стекло на планшетнике. - детеныш неплохо рассказывал по картинкам. Сильный прогресс. Очень ощутимый. - купили лекарства, завтра начинаем курс. - довожу до совершенства пирог с начинкой. С творогом он вкуснее, чем на кефире, но творога под рукой не было.
Купила тетрадь 96 листов, вклеиваю в нее с одной стороны выученные Дитем стихи, с другой правила по русскому. Надо завести такую же на математику и английский, а еще словарь по русскому. Иначе пипец. Зато не надо таскать учебники, когда надо что-то повторить.
Ну что же, брюки сели, как и надо. Единственное, кукла - не человек, пропорции у нее весьма загадочны, поэтому высота сидения тоже не натуральна. Получается промежность висит достаточно низко, правда это не видно, если кукел просто стоит. Если промежность поднять выше, то тогда он в них не сядет, а будет валиться назад. Но, возможно, это только беда Долзоновского тела, притачаю пояс к своим брюкам, возьмусь за Вера Верчик иделиан. Он вроде помассивнее будет и менее длинноног. Кстати, Вер, если нужно, я твоему Малфою брючки отправлю за компанию)))
Этим постом я себя поздравляю, как человека, научившегося строить базовые выкройки такими, что по ним без примерки идеально садятся брюки. Кстати, на брюках имеются карманы, возможно будет молния (пока не решила молния или липучки. Липучки намного проще и аккуратнее, под "крышкой" не видно что там, но молния для задротов натуральности) и планируются шлевки под пояс на ремне (тут, как повезет).
Сегодня снимаю деньги с депозита и начинаю подбирать оверлог.
Сегодня пятница, а значит в эфире рубрика расхлама!
Сегодня кучки маленькие, на этой неделе было не до особого расхлама. Каждый раз не перестаю удивляться, откуда хлам берется. Хотя нет, знаю откуда. Недовыкинутое в предыдущие марафоны. Смотрела на это и думала, что "может пригодится", год показал, что не пригодилось, я стала смелее и хлам летит на помойку.
1. Мои летние босоножки. Ни разу за этот сезон не надеванные. 2. детские туфли. Сезон кончился, стелька оторвалась, туфли малы. 3. Баночка из-под глютамина. За мужем выбрасываю. 4. Тут кучка-могучка. Две распечатанные книги, выкройки из бурды (больше не нужны, сама базу могу составить) и бумаги забыла какого назначения - рисунки мои тренировочные и прочая шелупонь. Вот как влезешь в пакетик найти выкройку, а пакетик потом целиком на свалку и отправляется.
Нет ничего кайфовее, чем закинут на планшет несколько сериалов HD и при этом понимать, что у тебя еще есть место! Зырю одновременно три: Сплетницу 3 (вторая дико нудная, но я прусь от Чака и Лили, поэтому смотрю), Мертвецов 4 (не нравится, что всплыл Губернатор, я его недолюбливаю, исключительно личные ощущения от актера неприятные), Борджия (только начала, понятия не имею понравится или нет). Ну и для кучи "Ведьмина доставка" - фильм. Ни разу не смотрела, говорят неплох.
Вообще я отошла от ЗОЖ еды. Готовить и себе и мужикам два разных меню меня ломает. Мужиков ломает хавать пресное говно на пару. Поэтому я, наплевав на всякие "надо", делаю вкусные "хочу". Вот вам вкусный и абсолютно не ЗОЖевский пирожок на твороге с маргарином. Мужики благодарны, что им больше не надо хавать унылые овсяные маффины) Я, к слову, тоже. Жопа, она растет, конечно, но как-то наплевать. Пока вот до таких выросла читать дальше
Не готова я пока остановиться в еде, стресс не отпускает.
Вот сама по своему дневнику могу отслеживать свое состояние. Сейчас прямо всплеск интереса к нему у меня, значит жизнь наладилась. А то, когда тотальный пиздец, то мне и подходить к нему не охота. Пеку пирог. Нямка выходит)
Я никогда не приветствую ПЧ, потому что не отслеживаю их миграцию. Но тут, судя по всему, меня прорекламировали в сообществе , поэтому привет всем новеньким. Комментировать не бойтесь, я это люблю. Стареньких часто за их молчание порвать готова
По приходу с работы я обнаружила кучу под раковиной. Ну как обнаружила, думала мусор, решила вымести веничком, а веничек в говнище и увяз. Хорошо, что не в тазик с посудой, который тоже под раковиной стоит.
Наследник долго ковырял говнище туалетной бумажкой с белизной. А потом отнес кота оттуда, откуда взял. Решил, что три-четыре раза в день убирать дерьмо он не готов, отстирывать белье, если котэ решит опорожниться в его кровать тоже, поэтому любовь к уличным котятам должна быть на расстоянии.
Засим и порешили. А котята эти у нас берутся дважды в год, в соседнем подъезде кошки котятся с завидной регулярностью.
Получила Фмобом "Ни дня без". Мне достался Малфой, который Драко. Уж не знаю, чем я напоминаю данного персонажа Иринка_Льдинка, но мне теперь в течение 14 дней отчитываться по фотографии.
Начнем с моего любимого арта по Малфоям 1. 2. О, фем-версия Драко... Одно время стояла у меня на аватарке, хотя внешне я была больше похожа на фем-версию поттера Но уж больно по состоянию подходило...