У тебя очень живое и красивое лицо. Мне попадалась реклама дав (которое мыло) и всяких европейских тряпок, по-моему бенеттон, где показывали не отфотошопленных модельных цып, а реальных женщин с их естественной красотой, и ты очень на них похожа.
И тебе идет улыбка, улыбайся почаще

Хош мнение?.. Я думаю, тебе надо переключится на танцы или какие-нибудь гармонизирующие практики (йога, медитации). Потому что, что-то мне подсказывает (твои посты на самом деле), что проблемы уже не в теле, а в состоянии души. Эээ...ты же понимаешь, что я не говорю тебе: "Съешь сковородку жаренной картошки и успокойся"?.. Тут дело в другом. В балансе, в равновесии, как Джилиан Майклз говорит. "Путь Художника" не хочешь пройти?.. Вполне адекватная замена психотерапии. Ты мне нравишься, неприятно читать, что ты так себя загоняешь, а все бесполезно.

Фериде, я проходила путь художника и прочие "терапии", путь мне не помог от слова "совсем", "феррис и трансерфинг" вместе взятые существенно поддерживают меня. Блин, жрать хочу, щас бы сковородка жареной картошки была бы кстати.

vento, спасииииибо))))

Эль, Блин, жрать хочу, щас бы сковородка жареной картошки была бы кстати.
зря я про неё вспомнила, видимо

А все ж таки ты сейчас в хорошей физической форме, регулярно занимаешься, за питанием следишь... одним словом "молодец". Ну, был момент в жизни, когда ты себя распустила и разочаровала, что ж теперь до смерти себя за это гнобить и не уважать? Как будто в том, что тебе 32, тоже ты виновата. Глупости это. Зрелость и старость - такие же этапы жизни, как детство и молодость, и пройти их надо достойно.

Фериде, я себя не распускала, я дите рожала... Явно подсознательно "беременность= +22 кг" во мне сидит и злит.

Эль, так и писала бы, что рожала, а то "случился этот ужас (+22)".

Подумай о тех людях, которые завидуют тебе. Поверь, такие есть. А еще подумай, как ты будешь вспоминать свою внешность лет через 10-15. Сравнивать себя настоящую с собой прошлой очень диструктивно.

Dizzyness, это точно)

Вообще, моя беда в том, что я мечтаю о такой фигуре, которая у меня никогда не может быть по определению) Тип фигуры у меня другой)))

Эль, если тебе не нравится как ты выгядишь, делай с этим что-то. Зачем просирать свою жизнь-молодости в ненависти к себе. Меняйся! Йога и медетации морщины под глазами не уберут.

А кстати улыбка у тебя очень классная)) Искренняя и добрая. Тебе очень идет, улыбайся почаще.

Эль, С любым типом фигуры можно сделать отличное тело. Ты груша и это очень женствнно. Погугли спортсменок с такой фигурой.
Я раньше тоже завидовала третьему размеру груди, а теперь забила и решила не тратить нервы.

Dizzyness, знаешь, я думаю, что я все-таки не груша. Если мерить не по объему задницы, а по тазовым костям, то я очень даже песочные часы. А объемы нижней части придают галифе.

***OPIUM***, ну я как бэ не сижу на попе ровно, я впахиваю, как папа-карло. Только процесс длительный, периодически устаешь от всего. И легко сказать "меняйся", когда твое тело легко поддается трансформации. А когда ты пардонте "ебешся" с ним не один год в разных вариантах и четыре месяца в режиме "Train hard" + весьма строгая диета, а того самого эффекта преображения не видишь, хочется поныть иногда.

Эль, А какую бы ты фигуру хотела?

Dizzyness, высокую! Меня мои 153 и короткие ноги просто выводят из себя))) Ноги длинные хочу и хотя бы на 10 см повыше. Но я же говорю - анриал.

Dizzyness, а если серьезно, то гладенькие ножки, без галифе и раздутой внутренней поверхности бедра. Мышечный рельеф все равно хочу, но слегка заметный, не явно выраженный. Вообще, может я и не "Х" даже, а ближе буду к линейке. Талия у меня кажется тонкой за счет больших галифе. Вообще фигура сложная. Отзывчивая на нагрузку, но тяжело расстающаяся с водой и запасами жира на ногах.

Эль, Посмотри фото фитнес-бикини ростом до 160 и ты очень удивишься. На фото вообще рост не понятен. А в жизни всегда может исправить каблуками. Нужно просто работать с пропорциями.
У меня вот тело вообще не отзывчивое. Ни чего не растет, как не старайся.

Эль, а, так это все только фигуры касалось.
А когда ты пардонте "ебешся" с ним не один год в разных вариантах и четыре месяца в режиме "Train hard" + весьма строгая диета, а того самого эффекта преображения не видишь, хочется поныть иногда.и вот после всего этого ты не думала, что что-то делаешь не так?

Я делала все, что возможно, кроме йоги. Но она мне просто неинтересна. И качалки и каратж и диеты в дефиците и профиците. А,ну еще обертывания не делала и кремами антицеллюлитными не мазалась.

Эль, я не об этом вообще-то... ты пробовала разные пути, а теперь как насчет попробовать то, что ты еще не делала, как насчет "дойти до цели"?
Но а вообще...карате и качалка, и это ты называешь Я делала все, что возможно,? серьезно?

***OPIUM***, так я и иду к цели.

Ну объясни мне тогда, что еще надо делать. Когда люди хотят привести фигуру в порядок, они контролируют питание и занимаются спортом. Иного способа я не знаю. А про карате и качалку это я к тому, что разные формы активности пробовала силовые, кардио, рукопашка, интервальный тренинг. Пожалуй единственное, чего не пробовала в зале, это малоповторный тренинг.

И я не говорю, что опускаю руки сейчас. Я пробую разные варианты, разные сочетания и результат есть, но это не внешний результат. Та цель, которая стоит передо мной сейчас, потихоньку приближается, но мне, как девочке, хочется еще и выглядеть шикарно, внешне уменьшить объемы, а не только "разбивать" каменный жир на галифе.

Эль, я не тренер, я не обладаю каким-то сакральным знанием, как Лена Миро, как всем по единому образцу постоить "идеальное тело", точнее такое, какое она считает идеальным. Поэтому я не буду говорить тебе, что ты должна делать.
Я 100% уверена, что просто не может быть такого, что всем подходит одна и та же программа. Мы все разные, у нас разные исходники, и, что еще важнее, разные ориентиры в понимании "идеальное тело".
Да и люди никогда не ценят бесплатные советы.
Но раз у тебя так туго идет, у меня есть два предложения-предположения:1.что-то ты делаешь не так (извиняй, но "заниматься в качалке" можно по-разному, и получать разный результат, либо никакого вообще!), 2.ты просто-напросто не доводишь дело до конца.



но мне, как девочке, хочется еще и выглядеть шикарно, внешне уменьшить объемы, на сколько я понимаю, "уменьшить объемы" это про похудение. В похудении 80% результата не за счет тренировки, а за счет питания.
СЕйчас вот повспоминала. Когда я давненько так, в 2009 году, тренировалась в качалке и как правильная девочка канонично жевала куриные грудки, то да, результаты были, хоть и не совсем те, которые я хотела. Я похудела немного, поднаростила мясца. Но потом процесс остановился, больше не худелось, никак. И что меня больше всего возмущало, так это "какого хрена, я же все делаю правильно!". Я действительно тогда так считала. Что без куриной грудки не получить мне красивой стройной фигуры. Я думала, это самый правильный метод, который должен всем подходить.
Как я рада, что пересмотрела свои взгляды.
Я понимаю, что я тебе не авторитет, но вон даже Миро рекомендует сначало все схуднуть, а потом уже строить тело "ее мечты".

***OPIUM***, ой, ну нет у меня лишнего веса У меня есть твердый комковый жир на галифе. Мне надо разбить именно его и потом счистить нахрен с ляшек. Все, больше у меня проблемных зон нет. Этим я и занимаюсь. Худеть дальше мне некуда, мне просто надо убрать объем в ногах. За 4 месяца я добилась того, что могу ущипнуть себя за галифе, а по задней поверхности бедра и на приводящих вообще оттянуть жир и отделить его от мышц. А в начале пути я даже зацепиться за жопоухо не могла. Но объемы у меня за эти 4 месяца стоят, как приклееные, жир размягчается, но не горит ибо не может.

Я могу хоть обхудеться, но жопоуши останутся на месте. Поэтому обратилась к специалисту, который знает, как их убрать. Поэтому и приходится жестко следить за питанием, а неделю вообще на безуглеводке сидеть.

Но это не значит, что я жую только вареную курогрудь я нормально питаюсь, но с ограничениями до тех пор, пока я не смогу вымесить свое жопоухо, как тесто.

Эль, изначально, меня зацепило твое откровение про не любовь к себе. Это я считаю надо менять и самой меняться. А так все эти баллады, у кого где целлюлит, и повести о том, какой "у меня особенный организм, не поддается дрессировке", у меня не вызывают эмоционального отклика.
Для меня превлекательная женщина не только отсутствие целюлита на ляшках, но еще и лицо! волосы! стиль! Особенно если ты уже не девочка.

Теперь я вижу, что целью поста было поныть и отхватить комплиментов. Я урод, скажите мне что это не так! Мы тебе это дали.
Ты снова "закрылась", снова "сильная женщина, у которой в жизни все не так уж и плохо".

***OPIUM***, не было у меня целью отхватить комплиментов. Никогда не закидывала подобные удочки. А нелюбовь к себе у меня идет именно из-за нелюбви к своему телу. Я вообще-то так и написала: Вообще, дело в теле, когда я нравилась себе в зеркале, я легко шла по жизни, все делала с удовольствием,. Не знаю, почему ты решила, что я себя не люблю. У меня бывают периодически приступы самобичевания и повышенной самокритики по творческой линии. А у кого их не бывает?

К тому же низкоуглеводка не способствует адекватной оценке себя и окружающих событий.

Эль, окей, whatever Не хочу вынуждать тебя писать большие оправдательные посты. Главное, что ты знаешь, что ты имела ввиду, какая разница, что думаю я.

***OPIUM***, да, думаю мы на этом и остановимся А пост пусть висит. Он многих касается.