Итак, за 2 недели сминусовала по сантиметру отовсюду, кроме попы и ног. Самое проблемное, конечно, не уходит, ну и хер с ним. Уйдет. Таких объемов у меня не было после родов никогда. 74-73,5 под грудью, 76 низ живота (тут меньше 81-80 не бывало). Талия квадратная 65 осталась. Но я неверно выбрала день замеров. Надо через пару-тройку дней, когда меня отольет.

Что делала. Перестала жрать конфеты! А конкретнее, перестала заедать ремонтные страдания. Все эти подсчеты и фотографирования не прижились. Если до НГ я считала калории, чтобы узнать средний каллораж и продержалась неделю (а больше мне и не надо 1700 достаточно), то со снимками еды меня хватило на 2 дня. Дальше затрясло. После чего я отринула идею, как несостоятельную и в знак протеста слопала печенек и засосала вагоном леденцов)))

Спорт? Через пень-колоду каратэ (то праздники, то сборка мебели, то головокружения), каждый день качаю жопу в домашних условиях. С весом: тяги, выпады, болгарски сплит-приседы, ягодичные мостики и с мелким весом 2 кг махи.