Вчера вечером накрыло мыслью, что работа с телом, это та же терапия. Только почему-то с головой я работаю, а с телом нет. С телом я думаю, что оно само как-то отрегулируется после того, как я порешаю вопросы в голове. А то, что у тела тоже возникают вопросы, требующие ответов, я как-то не задумывалась. Иногда надо проявить немного (а где-то и недюжее количество) силы воли, чтобы задержаться на каком-то вопросе и заставить себя найти ответ. Зафиксировать какие-то моменты и сменить шаблон поведения, чтобы был результат. Такая простая мысль, но раньше в голову она не приходила.

Сегодня проснулась в 4 утра. Разбудила сигналка на брелке, но решила не ложиться, а начать день с этого момента. Дайте два! Мой режим - это проснулся, умылся, зубы почистил и делаешь сурью, пока варится кофе. Так вот в 4 утра сурья это даже близко не то, что в 5 и тем более не то, что в 6 утра. Обычно у меня уходит 3 круга на раскачку и разогрев мышц из состояния сонной деревяшки, а сегодня с первого вздоха и наклона я поняла, что тело готово. Оно на пике формы - разогрето и живо. В общем, теперь скорее всего 4 утра это мое время.

Поняла, что в 4 утра не важно, встречаешь ты рассвет на море или из раскрытого окна смотришь на дома, которые только начинает золотить солнце. Действительно не важно, на более глубоком уровне (не на человеческом восприятии собственных желаний и мечт) не имеет значения когда вдыхать восходящее солнце. Ощущения одинаковые.

Очень хорошо поняла про работу. Про разницу между листиком и воином.

Еще получила урок, что не стоит ждать еще более подходящего момента с какой-то небольшой выгодой. Можно вообще момент упустить.

Снова взялась за акварель. Теперь на ином уровне. Решила вернуться к акварельному скетчингу, но поняла, что буду изучать сам материал намного глубже. Не думала, что это случится, но пути неисповедимы.

Первая попытка сделать пейзаж. Раньше у меня и так не вышло бы, а сейчас я в целом довольна результатом, хотя местами работа дробится и храм лезет на передний план.