- Я одновременно делаю три любимых дела - шью, рисую иногда и пишу. Одновременно делать это больше кайфа, чем запоями. Но рисовать хотелось бы в цвете и больше.
- Я пишу много и на интересную мне тематику, на очень интересную, что меня само по себе доставляет.
- Я получаю деньги за то, что делаю. Для меня это приличные деньги и, как выяснилось, отличный источник ресурса. И дело не только в деньгах, как в презренном металле, а в том, что для меня важно, чтобы мою работу ценили. Понимание того, что я делаю это хорошо, правильно и это нужно людям дает мне дикий ресурс и желание развиваться. А достойная оплата для меня подтверждение того, что я делаю это хорошо и правильно.
- Ну и замечательнейший источник ресурса, который банален, но для меня не менее важен - стройность. Чем я стройнее, тем у меня лучше настроение. И я это перевела из категории "смутно чувствую" в категорию "облачила в слова". Я проговорила это себе, разобрала по кусочкам и оптимизирую свою жизнь исходя из того, что в том теле, в котором я застряла, я счастливо жить не могу. Но и идти к результату напролом, как два года назад это тоже тупиковый путь, на котором только и существует диета и секс со штангой. Поэтому сейчас я синтезировала путь свободного питания и рамок калоража. Калораж 1250 и 1300 но в этих рамках что угодно и только по голоду. Как показала практика трех недель психологического напряга нет, когда-то я голодная и чуть перебираю, когда-то не хочу есть и не доедаю. Выяснилось (хотя я это и знала, но с диетными загонами забыла), что я мясоед. Углеводную норму я никогда не добираю. Я не наедаю 120г углеводов, но всегда наедаю белок. Когда диетилась, я ныла, что пипец как плохо на 150 углеводах. За 2,5 недели я сминусовала по 2,5 см ото всюду. Вода, конечно, но я все равно на подъеме.
Спорт? А нет спорта! Подтягиваюсь дома и хожу пешком. Два стресса сразу я не потяну. Вот когда остановлюсь в сдувании на той отметке, какая мне нужна, тогда может быть и пойду в зал, мышцы подтягивать
и вообще, все что я пишу про похудение не является окончательным, поэтому меня можно назвать вечно худеющей.
Я сейчас заресурсена по полной, несмотря на нагрузку, которой я подвергаюсь. Мало того, я не ощущаю растраты, а наоборот -наполнение. И теперь я четко знаю, что меня ресурсит: