Вот вам меня. Тяжкая жизнь мезоморфа, который может накачаться барби-гантельками и тремя упражнениями: жимом лежа 10 кг грифа, тягой за спину 15 кг и жимом стоя 1.5 кг. Но на самом деле, я ржу так. На самом деле у меня нормальные руки, обычные плечи, только попа реально круглая (на попу делаю только выпады с гантелями по 4 кг и гиперэкстензию), в некоторых платьях без охраны ходить нельзя.
Но вы не думайте, что у вас будет также, то, что происходит со мной - большая редкость. От барби-гантелек мышцы растут у одной из 20. Все те, кто ходит со мной в зал и тягает большие веса не имеет рук, спины и плечей. все выглядят довольно уныло. Генетика у меня такая мышечная.