Неделя прошла, ленту назад вернула, но только раз в день - утром. Чтобы торчать и читать в течение дня - нет. Слишком я закружилась во всех делищах.
Долго думала, это меня болячки подталкивали к тому, что есть другой жизненный путь или к тому, чтобы я все-таки за своим здоровьем начала следить? Ответа пока не нашла.
Одно могу сказать: все суставы болеть перестали. Все! Включая запястье и травмированное плечо. Грудь болеть перестала. Единственное - болят ноги, но это прекрасное летнее время, когда ноги ломит с утра и до ночи и не отпускает даже без нагрузки.
Хорошей йоги у нас нет. Есть. Но я почему-то боюсь туда идти. К тому же туда нужна пара, а Женька, который тащил меня на тайцзы, плотно подсел на качалку. Вот такой парадокс. То я отбивалась от него, теперь он отбивается от меня.
Никак не могу перестроить сознание, что мне теперь все (из того, чем я раньше занималась) НЕЛЬЗЯ! Можно велик, йога, нагрузки со своим весом без прыжков. Но надо выкручиваться как-то. Пока совсем не пришлось строить мышцы заново.
Нашла видос 2013 года. Вот я жирная это был как раз тот год, то время, когда я познакомилась с Феррисом. После моря я пошла на карате и схуднула хорошо. Думаю, сейчас я выгляжу ничуть не лучше
Нашла вебинар по рисованию Вероники Калачаевой "Как перестать бояться акварели". Пока мне очень нравится. Сегодня буду пробовать первое задание.