Посмотрела Руденко о выпечке, кофе, алкоголе, рыбе. Поняла, что теперь я тоже хочу контролировать свое питание и возможно даже буду получать удовольствие от того, что я это делаю. Вот он секрет ПП - знать из чего делают все те пищевые заманушки-вкусняшки и что добавляют в консервы, как выращивают красную рыбку и сколько говна в "диетической" котлете из макдональда.

ПО крайней мере конфет и печенек мы точно не хочется, к газировке я точно больше не подойду, пить буду только самогон Аминь.

Руденко имеет неприятную манеру махать перед камерой руками с полуметровыми ногтями, растекаться мыслью по столу, но чего у нее не отнять, так это 17-летнего стажа пищевого технолога. А еще она фитнес-бикини. Правда бикиняшка из нее третьесортная, несмотря на титулы. У нее даже кличка Мамоновна, потому что пузо всегда залитое. Но не суть. Все ее видео стоит просмотреть. Я даже сюда запощу про сладкое, чтобы вы не жрали всякую дрянь)))