Итак, сегодня уже легче. Даже маятники обошла стороной. Пока обходила думала и вот, что надумала.
Калорийность 1730 для меня это на мой рост, мой вес 52 кг и трехразовую нагрузку в неделю. Т.е. поддерживающая калорийность.
Когда я начинала так питаться с калорийности 1000, организм охуел и начал отдавать.
Спустя три месяца обменка восстановилась и я снова пришла к 52 кг, т.е. к тому, для чего была рассчитана калорийность.
Логично? Мне кажется, что да, но требуется мнение специалиста по вопросам физиологии. Дохтур Черноус Chernous M. D., заказываю звонок другу.
Мой тренер 2 недели болеет и потерян для общества, спросить не у кого.