Вот такой вот манник
Кк 177 (100 грамм)
У 33
Ж 2
Б 5

На 1 порцию (177.5 г.):
Калории: 313.7 ккал.
Жиры: 3.9 г.
Углеводы: 59.1 г.
Белки: 9.4 г.

Отрезанный кусочек 50 грамм