сижу жру! обещала тренеру беспрекословно слушаться, слушаюсь. Хотя за 5 часов с сытного завтрака (2 яйца и 70 грамм творога в омлете_ кружка кофе с сахаром и молоком) я еще не проголодалась. а предстоит решить вопрос с ужином... как поесть до тренировки, если 1.5 часа после никак нельзя? А на ночь я наедаться не хочу
пока наела 700 кк, а надо еще 1000! Боже, КАК?!