Снова попробовала бодирок и снова поняла, что хочу бросить не выполнив упражнения до конца. Все, хорошо, кроме удовольствия. Вроде делаешь те же упражнения, но за счет темпа стала хромать техника и кружиться голова. Не люблю тошноту, какое тут удовольствие от тренировок? лучше поделаю те же подходы, но не на время, а на просто так: 30-40 раз, пока мышца не загорится.
и да, я похудела.
Ушли бока, пузо, спина.
Старые спортивные капри болтаются в коленях и выше, а также на причинном месте большая такая складка - таз сошел, да.
— Нет, штаны не вытянулись, им тянуться уже некуда за столько лет Джинсы 27 размера застегиваются влет, сзади много места, кулак не пробовала запихнуть, но вполне возможно, что пройдет со скрипом.
— Нет, на жопе и на ляхах бриджи по-прежнему внатяг) Но прошел ведь только месяц, сколько еще впереди.
Со страхом жду Поста. Боюсь, что к его концу я получу таки вожделенные 50 кг и снижение попы на 3-4 см, но за счет мышц, ес-но.
— Да, я буду поститься и спорт не является уважительной причиной, чтобы это не делать.