В отпуск хочется, на море хочется, но с финансами сейчас как-то непонятно, не хватает хотя бы рублей 20, чтобы было на еду/коммуналку, как подушка. Пока не можем решить, валить в сентябре в Турцию или по зиме в Тай. Я хочу в Азию и пожрать рыбы, но море необходимо, как допинг вот прям щаз. Мир, я открыта к твоим советам
среда, 26 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Я обещала эту неделю без тусовок, но проехать 20 км на Ольшанскую плотину мне это не помешало. Устала, но в этом году у меня хотя бы будут нормальные фотографии. Правда подругу ночевать выпнула домой. Встала вчера ногами в воду и поняла, что ОЧЕНЬ хочу купаться, поэтому сегодня обязательно надо сходить на речку, а еще лучше съездить туда же и набрать шалфея. Но вроде как обещала не тусоваться эту неделю... но поплавать не просто хочется, а нннадо.
В отпуск хочется, на море хочется, но с финансами сейчас как-то непонятно, не хватает хотя бы рублей 20, чтобы было на еду/коммуналку, как подушка. Пока не можем решить, валить в сентябре в Турцию или по зиме в Тай. Я хочу в Азию и пожрать рыбы, но море необходимо, как допинг вот прям щаз. Мир, я открыта к твоим советам
В отпуск хочется, на море хочется, но с финансами сейчас как-то непонятно, не хватает хотя бы рублей 20, чтобы было на еду/коммуналку, как подушка. Пока не можем решить, валить в сентябре в Турцию или по зиме в Тай. Я хочу в Азию и пожрать рыбы, но море необходимо, как допинг вот прям щаз. Мир, я открыта к твоим советам
вторник, 25 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
О!, как мы вчера закоммуницировали с мужем! Правда не обошлось без растительного допинга , но на самом деле коммуникация состоялась в момент с 23 до 1 часу ночи, когда уже отпустило. ДО этого я косплеила медузу и мы дико ржали, как потерпевшие. Давно я так не отрывалась, расслабило в тряпочку, а у нас появился новый семейный мэм "морская фигура".
читать дальше
***
На самом деле я не то, чтобы много нового о нем узнала, я знала, что он такой, за что-то же я его полюбила. Просто он так глубоко это все спрятал, что я не могу вытащить, но мы все равно на одной волне! Он понимает о чем я говорю и ему не надо объяснять. Он же сразу увидел в карте "звезды" меня. Мир его и так поддерживает, это видно, но он очень хочет влиться в поток сознательно. Поэтому просил меня побольше рассказать о семинаре, процессе, ощущениях, и робко спросил, а не возьмет ли Магда новенького на следующий?читать дальше
И да, он мне отдает половину мастерской для рисования А я, что я? Я сейчас нахожусь в таком мощном потоке, что даже не успеваю испугаться и рта открыть, чтобы не захлебнуться. Пугаюсь уже потом, когда деваться некуда. Вот надеюсь, что меня донесет в стремнине до более широкого места, где я немного смогу прийти в себя и сказать: "Вау!!!" Потихоньку доплыву до очередного сужения и снова некогда бояться
читать дальше
***
На самом деле я не то, чтобы много нового о нем узнала, я знала, что он такой, за что-то же я его полюбила. Просто он так глубоко это все спрятал, что я не могу вытащить, но мы все равно на одной волне! Он понимает о чем я говорю и ему не надо объяснять. Он же сразу увидел в карте "звезды" меня. Мир его и так поддерживает, это видно, но он очень хочет влиться в поток сознательно. Поэтому просил меня побольше рассказать о семинаре, процессе, ощущениях, и робко спросил, а не возьмет ли Магда новенького на следующий?читать дальше
И да, он мне отдает половину мастерской для рисования А я, что я? Я сейчас нахожусь в таком мощном потоке, что даже не успеваю испугаться и рта открыть, чтобы не захлебнуться. Пугаюсь уже потом, когда деваться некуда. Вот надеюсь, что меня донесет в стремнине до более широкого места, где я немного смогу прийти в себя и сказать: "Вау!!!" Потихоньку доплыву до очередного сужения и снова некогда бояться
понедельник, 24 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Со мной приключилась странная история. Я теперь по-другому слышу свой голос. Хожу, как дурочка спрашиваю у всех, изменился ли он, все говорят, что нет. Но я его слышу иначе! И дело не в интонациях вовсе, интонации остались теми же, я слышу другую частоту и тембр
Ну для кучи
Ну для кучи
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Иногда ловлю в инстаграме комментарии к рисункам на английском. Но лишь вчера догадалась посмотреть, что это за люди. Оказалось какие-то европейские рисующие сочувствующие. Неожиданно и почему-то очень приятно
Подруга сказала, что в чем угодно от меня ожидала творческого роста, но не в рисовании: поражена и в восхищении.
Старшие дети просятся на лепку, младшие не впихиваются в группу, взрослые хотят рисовать. А я что-то типа
И я в панике, и я в ступоре, и я не понимаю, что происходит
Подруга сказала, что в чем угодно от меня ожидала творческого роста, но не в рисовании: поражена и в восхищении.
Старшие дети просятся на лепку, младшие не впихиваются в группу, взрослые хотят рисовать. А я что-то типа
И я в панике, и я в ступоре, и я не понимаю, что происходит
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Сегодня с утра у меня испорчено настроение. Началась конкуренция с Марго. И я ходила тухла весь день, пока не проговорила мужу, что меня раздражает. И сейчас мне намного легче. Что сработало не знаю, то ли, что я сама себе проговорила это. то ли, что я поделилась с кем-то своими страхами и тревогой.
суббота, 22 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Сегодня проводила занятие у взрослых ребят. Замещала другого преподавателя. И знаете что? Они сказали родителям, что было здорово! И собрались лепить со мной фигурки майнкрафта из отвердевающего пластилина я прямо польщена. Честное слово. И блин, стыдно признаться, но мне нравится работать с детьми. Оказывается, мне не нравилось работать с ними в Талантино. Думаю, дети вкуривают это и тоже тянутся за этим.
Получается, чужие дети хотят придти ко мне и знаете, мне не стыдно!!! После очередной йоги и тотального расслабления с прослушкой сердца мне в голову пришла мысль, что дело не в мастерстве педагога, как художника и скульптора, а в мастерстве комфортного общения. И я не буду играть с Марго в перетягивание каната, пусть все решают дети.
Получается, чужие дети хотят придти ко мне и знаете, мне не стыдно!!! После очередной йоги и тотального расслабления с прослушкой сердца мне в голову пришла мысль, что дело не в мастерстве педагога, как художника и скульптора, а в мастерстве комфортного общения. И я не буду играть с Марго в перетягивание каната, пусть все решают дети.
пятница, 21 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Я тут с ума схожу!!! Либо наслаждаться божественной игрой, мимикой и не менее прекрасным, полным сарказма голосом Шерлока, либо пытаться отслеживать сюжет по сабам. Я бы и рада забить нахрен на сабы, но глаз сам тянется. А отключить не могу, не очень помню сюжет и английским вообще не владею! А текст ну слишком быстрый, Шерлок строчит, как пулемет!
Некоторые особо прекрасные сцены с Шерлоком и Майкрофтом пересматриваю дважды.
Некоторые особо прекрасные сцены с Шерлоком и Майкрофтом пересматриваю дважды.
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Без 2 дней месяц йоги. Такие мелкие изменения, как улучшения гибкости я уже не отслеживаю. Теперь идут крупные - уменьшение перекоса. В свечке мои ноги теперь лишь немного отклоняются влево, по началу они изгибались туда очень сильно и при попытке вернуть их в ровное положение я испытывала жуткий дискомфорт. В шавасане правое плечо заметно ниже стало опускаться на пол. Я уже не удивлюсь, если через год занятий от 25-летнего сколиоза ничего не останется.
Иногда заниматься не хочется, но когда осознанно начинаешь отслеживать телесные ощущения, а не просто тупо отрабатывать асаны, то тело говорит ощутимое спасибо и кайфует.
Иногда заниматься не хочется, но когда осознанно начинаешь отслеживать телесные ощущения, а не просто тупо отрабатывать асаны, то тело говорит ощутимое спасибо и кайфует.
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Вчера наколбасилась по самые уши, вырубилась только до кровати, сегодня утром встала в 6, чтобы все успеть переделать до 8-30, пойти в магаз на распродажу к 9-00 (ибо кто не успел к открытию, тот остался с носом) и потом на два занятия. Была в таком отрубе, что просто попросила Мир что-нить сотворить, чтобы я не заипалась окончательно. И он отменил мне оба занятия, подкинул белую гелевую ручку в обычном канцелярском магазине ниже моей мастерской и автобус до дома.
Посмотрела серию Шерлока, муж ушел на работу, ребенка выпнула гулять. Пойду отосплюсь. И да, я помню, что на следующей неделе обещала отдых без тусовок!
Посмотрела серию Шерлока, муж ушел на работу, ребенка выпнула гулять. Пойду отосплюсь. И да, я помню, что на следующей неделе обещала отдых без тусовок!
четверг, 20 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Сегодня ДР Шерлока, поэтому я сейчас схомячу с торрента все сезоны и наконец покайфую их с сабами! А еще захотелось перечитать "Завтрак у Тиффани" и некоторую другую классику.
Сказать, что я устала от бесконечной движухи, значит ничего не сказать. Само по себе это неплохо, но учитывая, что я все-таки живу в более спокойном ритме малого города, сейчас явно пребываю в состоянии стресса. Если не приторможу, тело меня само притормозит. Поэтому эту неделю прошу дожить, как есть, а следующую обещаю отлеживаться без тусовок.
Единственное, чего тело запрашивает в момент, когда мне тошно - велосипеда. Но этого как раз даю ему нестерпимо мало, потому что всего остального слишком много! И да, я себя слышу
Сказать, что я устала от бесконечной движухи, значит ничего не сказать. Само по себе это неплохо, но учитывая, что я все-таки живу в более спокойном ритме малого города, сейчас явно пребываю в состоянии стресса. Если не приторможу, тело меня само притормозит. Поэтому эту неделю прошу дожить, как есть, а следующую обещаю отлеживаться без тусовок.
Единственное, чего тело запрашивает в момент, когда мне тошно - велосипеда. Но этого как раз даю ему нестерпимо мало, потому что всего остального слишком много! И да, я себя слышу
среда, 19 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Хочу всего и ничего:рисовать, шить и кататься на велосипеде. Но пришла жара и у меня тут же разболелись ноги и ничего не хочется.
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Эм... первый результат от упражнения "три минуты ада" получила.
Внезапно вчера случился инсайт, что я могу легко любой урок для детей состряпать сама. Вот вообще любой! Любую тему взять и нарисовать по ней картинку и показать детям, как рисовать похожее. И для этого мне вовсе не надо судорожно искать уроки на ютубе, я могу это сделать сама из своей головы! Сама выбрать сюжет, создать композицию, подобрать краски и поэтапно объяснить, как это делается.
Может быть вам это странно, "ачотакова" то в этом? Но для меня эта очевидная вещь просто озарение. После тотального расслабления в тряпочку сбросилось напряжение, снизилась тревожность и мозги заработали иначе. Ко мне пришла уверенность, которой не было всю жизнь. И не только уверенность в своих силах, а ощущение, что я имею право это делать.
И вот с этим ощущением стало возможным открытие своей детской студии творчества. Ни минутой раньше. Делать что-то, ежесекундно думая о том, что не имеешь права этого делать, потому что у тебя нет образования или "какой же ты художник и педагог" было ужасно. Я бы этого не выдержала.
Очень интересные ощущения на самом деле...
Внезапно вчера случился инсайт, что я могу легко любой урок для детей состряпать сама. Вот вообще любой! Любую тему взять и нарисовать по ней картинку и показать детям, как рисовать похожее. И для этого мне вовсе не надо судорожно искать уроки на ютубе, я могу это сделать сама из своей головы! Сама выбрать сюжет, создать композицию, подобрать краски и поэтапно объяснить, как это делается.
Может быть вам это странно, "ачотакова" то в этом? Но для меня эта очевидная вещь просто озарение. После тотального расслабления в тряпочку сбросилось напряжение, снизилась тревожность и мозги заработали иначе. Ко мне пришла уверенность, которой не было всю жизнь. И не только уверенность в своих силах, а ощущение, что я имею право это делать.
И вот с этим ощущением стало возможным открытие своей детской студии творчества. Ни минутой раньше. Делать что-то, ежесекундно думая о том, что не имеешь права этого делать, потому что у тебя нет образования или "какой же ты художник и педагог" было ужасно. Я бы этого не выдержала.
Очень интересные ощущения на самом деле...
вторник, 18 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Я упорная, каждый день я продолжаю слушать сердце. Слышу внутреннее биение, но отчетливых ударов в руку не наблюдаю. Скажем, никаких не наблюдаю. Но хоть внутреннее биение слышу, проверяя его пульсом. По началу мне казалось, что я слышу сердце, но ритм пульса показывал, что я выдумываю. Сейчас то, что слышу я и пульс совпадает. Иногда проскальзывают трепыхания в руку, но все равно настолько слабо, что можно сравнить с первым движением ребенка в пузе - нихрена не понятно, что это было.
Делала упражнение - в течение 3 минут находишься в этой позе, а потом падаешь в тотальное расслабление тряпочкой, именно в этот момент можно услышать сердце. Я услышала. Теперь имею представление как это должно быть, но что-то повторять упражнение не хочется, это весьма весело для шеи и всего верхнего пояса
Делала упражнение - в течение 3 минут находишься в этой позе, а потом падаешь в тотальное расслабление тряпочкой, именно в этот момент можно услышать сердце. Я услышала. Теперь имею представление как это должно быть, но что-то повторять упражнение не хочется, это весьма весело для шеи и всего верхнего пояса
понедельник, 17 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
На этой неделе я замещаю девочку на работе и у меня 4 новых группы + своя. Ы
Итого, мне завтра нужно придумать и отрисовать 3 занятия, слепить одно и одно сделать аппликацию. Я в акуе оО!
Итого, мне завтра нужно придумать и отрисовать 3 занятия, слепить одно и одно сделать аппликацию. Я в акуе оО!
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Сегодня состоялся мой второй развирт. В роли инициатора выступила Саша-Простокваша, которая не поленилась приехать в Елец из Курска, порисовать слегка и умотать в Липецк и обратно в Курск.
Порисовали мы душевно, но очень жаль, что мало, потому что Сашке надо было на автобус. Она сняла с меня страх перед выходом на натуру с акварелью, за что ей огромное гранд-мерси. Надо бы порисовать еще раз.
+3
Порисовали мы душевно, но очень жаль, что мало, потому что Сашке надо было на автобус. Она сняла с меня страх перед выходом на натуру с акварелью, за что ей огромное гранд-мерси. Надо бы порисовать еще раз.
+3
воскресенье, 16 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Утром проснулась не в слишком бодром настроении, потому что после бурного веселье на квартире вернулись домой в час ночи, наплясались, наорались-напелись, нагулялись по городу. Ни о каких уроках с детьми мне даже думать не хотелось, тащилась туда, еле ноги передвигая. Но после занятия зарядилась такой энергией, что сама офигела.
Дети в восторге, родители в восторге, я не устала и сама в восторге. Детей в этот раз было больше, и несмотря на то, что они мелкие (3-4 года, Карл!!!), они вообще суперские. И да, я совсем не думала о деньгах и доходе, но сегодня он больше и у меня стойкое ощущение, что я на своем месте. Блэд! Я сижу и офигеваю и мне нравятся эти ощущения, хотя каждый день я продолжаю выть, что это не мое Думаю, что тут срабатывает старые установки, которые я получила в клубе. А сейчас мне не надо изображать, что мы лухари клуб и писать программу обучения, потому что я не обучаю, а мы просто рисуем.
Это просто так работает и все
Дети в восторге, родители в восторге, я не устала и сама в восторге. Детей в этот раз было больше, и несмотря на то, что они мелкие (3-4 года, Карл!!!), они вообще суперские. И да, я совсем не думала о деньгах и доходе, но сегодня он больше и у меня стойкое ощущение, что я на своем месте. Блэд! Я сижу и офигеваю и мне нравятся эти ощущения, хотя каждый день я продолжаю выть, что это не мое Думаю, что тут срабатывает старые установки, которые я получила в клубе. А сейчас мне не надо изображать, что мы лухари клуб и писать программу обучения, потому что я не обучаю, а мы просто рисуем.
Это просто так работает и все
суббота, 15 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Для гексли 35 - не приговор! Это лишь малая часть того, что мы чередим с подругой-терапевтом. Да, 35-летние психолуги тоже бывают ебанько
Все действо происходит при съемке на автоспуске в режиме кучи кадров. Мы ржали так, что куропатки в полях поднимались на крыло!
Все действо происходит при съемке на автоспуске в режиме кучи кадров. Мы ржали так, что куропатки в полях поднимались на крыло!
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Тем, кто жаждал фоток Мы уже придумали, как будем надстраивать второй этаж, но пока, что есть)
Мой потрясающий вид из окна. Я давно такого хотела, а Женька бухтит, что ему крыша мешает, без соседней крыши было бы лучше
Позже сниму на фотоаппарат, крыши намного ближе, чем кажется
читать дальше
Мой потрясающий вид из окна. Я давно такого хотела, а Женька бухтит, что ему крыша мешает, без соседней крыши было бы лучше
Позже сниму на фотоаппарат, крыши намного ближе, чем кажется
читать дальше
пятница, 14 июля 2017
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Ровно год назад, когда у меня заклинило шею, тело сказало мне "иди в баню!" Конечно же я не один день упорно сопротивлялась, но пошла в баню к сестре, парилась и ничего не менялось. Потом я решила облиться ледяной водой, в этот момент резко дернулась, шея пиздец как хрустнула и я думала, что сдохну теперь окончательно. Но утром я проснулась и моя голова вертелась из стороны в сторону, как маслом смазанная.
Вчера я снова пошла в баню. Не по приказу тела, просто сестре обещала. Удовольствие получила огромное, мы посидели, поскрабились, попарились и наболтались всласть. В конце я вдруг внезапно™ решила облиться холодной водой (я ею давно не обливаюсь, ощущения перестали быть приятными) и... правильно! В процессе опускания тазика я понимаю, что у меня болит плечо. То самое плечо, которое не дает завести правую руку за спину выше, чем поясница. Но за год я все-таки прокачалась, поэтому дико хохотнув завела руку назад и поняла, что могу дотянуться ей почти до лопатки и без резкой стопирующей боли (раньше боль была не просто тянущая, а резкая, как стоппер, такая, что искры из глаз). Поблагодарила Мир и остальное довершит йога.
Это было о приятном, а теперь о неприятном...
Подруга получает сертификат телесного терапевта. Она показала пару приемов, которые являются диагностическими и одновременно лечебным. Я была неприятно поражена.
Попробуйте, положите руку на центр груди выше молочных желез. Вы должны услышать биение своего сердца, прямо в руку, почти, как пульс. Слышите? Если нет, приложите руку к другому человеку, его слышите? в 90% другого человека услышать будет легко.
Если вы себя слышите, это отлично, если нет, то нарушена связь с телом и с самим собой. Так вот, я себя не слышу! Никак, ни под каким соусом, ни через день попыток, ни через два, ни через три. Кладу руку, как на стол, никакого биения. Мне кладут руку на грудь и отчетливо слышат стук прямо в руку, как молотком. При этом внутренне я слышу биение сердца, ощущаю пульсацию животом, мышцами, но рукой - нет.
Подруга успокоила, что это нормально, потому что мало кто слышит себя с первого раза, многим требуются недели ежедневных тренировок, чтобы услышать и почувствовать. У нее вообще профдеформация, она отчетливо слышит других, а себя стала слышать лишь после долгих тренировок. Но я вообще в руку ничьего биения не слышу. А Игорь тут же себя услышал, с первого раза. Это значит, что у детей пока еще не нарушен контакт со своим телом.
Неприятное в это то, что мне казалось, что я все-таки достигла уже каких-то сдвигов в этой области. Оказывается, я все равно с телом разговариваю не напрямую, а через слова и разум. Ы.
***
Следующее упражнение помогает снять самый верхний телесный блок - глазной (это одно из упражнений). Называется что-то типа "затылочного зрения". Ежедневное выполнение помогает снять тревожность, избавиться от блока и улучшить зрение (близорукость). Я не буду описывать само упражнение, можно погуглить, скажу лишь суть.
Суть в том, что перед упражнением ты поворачиваешь только голову (не плечи и не корпус) и скашиваешь глаза в сторону так сильно, как можешь, чтобы зафиксировать крайнюю точку, которую ты можешь охватить зрением. И так же в другую сторону. После окончания упражнения повторяешь эти же действия и обнаруживаешь, что голова на самом деле поворачивается на 180°, как у совы. Мало того, угол моего зрения был больше 180°. Я охватила взглядом в обе стороны на 80 см (!) больше пространства, чем в первый раз. Это почти на метр, Карл!
Наглядная иллюстрация, что блоки стоят только в нашей голове и что тело способно на такие вещи, о которых мы даже не подозревали. И не только мозг у нас работает на 11%, тело походу тоже
Как же я хочу на телеску, это потрясающие ощущения!!! Но хорошего телесного терапевта даже в Питере подруга ищет уже не первый месяц. А у нее связи в этих кругах. Она будет проводить у нас в городе семинар и мы с сестрой пойдем на него. Не в качестве клиентов, потому что терапевтам нельзя работать с близкими, как с клиентами, но определенные блоки снять она может, не копаясь в глубинах.
И да, Танго, я у тебя в комментариях в прошлый раз спутала мануального и телесного терапевта. Ощущения физического возбуждения возникают у недобросовестного мануальщика.
В общем, стоило только толкнуть маленький камушек с горы вначале лета и камнепад набирает обороты. Но я дико довольна, это так прикольно, когда Мир тебя несет.
Вчера я снова пошла в баню. Не по приказу тела, просто сестре обещала. Удовольствие получила огромное, мы посидели, поскрабились, попарились и наболтались всласть. В конце я вдруг внезапно™ решила облиться холодной водой (я ею давно не обливаюсь, ощущения перестали быть приятными) и... правильно! В процессе опускания тазика я понимаю, что у меня болит плечо. То самое плечо, которое не дает завести правую руку за спину выше, чем поясница. Но за год я все-таки прокачалась, поэтому дико хохотнув завела руку назад и поняла, что могу дотянуться ей почти до лопатки и без резкой стопирующей боли (раньше боль была не просто тянущая, а резкая, как стоппер, такая, что искры из глаз). Поблагодарила Мир и остальное довершит йога.
Это было о приятном, а теперь о неприятном...
Подруга получает сертификат телесного терапевта. Она показала пару приемов, которые являются диагностическими и одновременно лечебным. Я была неприятно поражена.
Попробуйте, положите руку на центр груди выше молочных желез. Вы должны услышать биение своего сердца, прямо в руку, почти, как пульс. Слышите? Если нет, приложите руку к другому человеку, его слышите? в 90% другого человека услышать будет легко.
Если вы себя слышите, это отлично, если нет, то нарушена связь с телом и с самим собой. Так вот, я себя не слышу! Никак, ни под каким соусом, ни через день попыток, ни через два, ни через три. Кладу руку, как на стол, никакого биения. Мне кладут руку на грудь и отчетливо слышат стук прямо в руку, как молотком. При этом внутренне я слышу биение сердца, ощущаю пульсацию животом, мышцами, но рукой - нет.
Подруга успокоила, что это нормально, потому что мало кто слышит себя с первого раза, многим требуются недели ежедневных тренировок, чтобы услышать и почувствовать. У нее вообще профдеформация, она отчетливо слышит других, а себя стала слышать лишь после долгих тренировок. Но я вообще в руку ничьего биения не слышу. А Игорь тут же себя услышал, с первого раза. Это значит, что у детей пока еще не нарушен контакт со своим телом.
Неприятное в это то, что мне казалось, что я все-таки достигла уже каких-то сдвигов в этой области. Оказывается, я все равно с телом разговариваю не напрямую, а через слова и разум. Ы.
***
Следующее упражнение помогает снять самый верхний телесный блок - глазной (это одно из упражнений). Называется что-то типа "затылочного зрения". Ежедневное выполнение помогает снять тревожность, избавиться от блока и улучшить зрение (близорукость). Я не буду описывать само упражнение, можно погуглить, скажу лишь суть.
Суть в том, что перед упражнением ты поворачиваешь только голову (не плечи и не корпус) и скашиваешь глаза в сторону так сильно, как можешь, чтобы зафиксировать крайнюю точку, которую ты можешь охватить зрением. И так же в другую сторону. После окончания упражнения повторяешь эти же действия и обнаруживаешь, что голова на самом деле поворачивается на 180°, как у совы. Мало того, угол моего зрения был больше 180°. Я охватила взглядом в обе стороны на 80 см (!) больше пространства, чем в первый раз. Это почти на метр, Карл!
Наглядная иллюстрация, что блоки стоят только в нашей голове и что тело способно на такие вещи, о которых мы даже не подозревали. И не только мозг у нас работает на 11%, тело походу тоже
Как же я хочу на телеску, это потрясающие ощущения!!! Но хорошего телесного терапевта даже в Питере подруга ищет уже не первый месяц. А у нее связи в этих кругах. Она будет проводить у нас в городе семинар и мы с сестрой пойдем на него. Не в качестве клиентов, потому что терапевтам нельзя работать с близкими, как с клиентами, но определенные блоки снять она может, не копаясь в глубинах.
И да, Танго, я у тебя в комментариях в прошлый раз спутала мануального и телесного терапевта. Ощущения физического возбуждения возникают у недобросовестного мануальщика.
В общем, стоило только толкнуть маленький камушек с горы вначале лета и камнепад набирает обороты. Но я дико довольна, это так прикольно, когда Мир тебя несет.