пятница, 31 марта 2017
09:43

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Пару дней назад мне вписалось в рацион 200 грамм пельменей со сметаной. Поняла, что наелась ровно на половине, но калораж учитан - надо жрать. Объелась в общем. И хватило мне этого на 7 часов без еды. Выводы:
1. Еды надо в два раза меньше?
2. Чем больше съешь, на больше хватит?
3. пельмени не так уж вкусны, ага.

Переговорив с тремя своими составляющими, пришли к выводу, что раз уж пищевые тараканы есть, а избавиться от них у нас не выходит, то и нахрен переживать по этому поводу. Нужно использовать те ресурсы, которые у нас имеются и не париться по поводу того, что изменить пока не можем. Поэтому в арсенале у нас подсчет калоража (1300) и раз уж я не могу контролировать его без записи (хоть знаю наизусть сколько весит каждый кусок и сколько чего в день можно съесть), то будем записывать. Еще присовокупляется банальное правило угли до 16-00, потом белок. Раз уж мне очень вломину контролировать процентное соотношение БЖУ в течение дня, то проще воспользоваться таким способом. Он дает набрать нужное количество белка и не перебрать с углями.

НО! Так как у нас был диалог, а не монолог диктатора, то правило не жесткое: захотелось котлеты с хлебом - съела котлету с хлебом. Кстати, как выяснилось, мой любимый хлеб за две недели я и не ела :hmm:как-то не до него было, забывала. Также я ем крекеры, конфеты и прочие гадости. Но, почему-то, мне внезапно их не хочется. Может быть потому что можно, а может быть, потому что афобазол. ПМС прошел без зажоров.

Тело крепнет, кайф от подтягиваний нереальный, особенно потому что на износ не работаешь, не устаешь и не болит ничего. Создается ощущение, что тело само по себе растет, а ты особых усилий к этом не прикладываешь. Жирок потихоньку плавится, но, чтобы он начал плавиться хотя бы на талии (про бедра я вообще молчу), потребуется еще недели две-три.

А еще я сегодня съела дольку шоколада, а он не вкусный, остальное отдала Игорю.

@темы: Мое тело и я

URL
четверг, 30 марта 2017
12:40

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
С джексона приехало мое богатство.
Акварель Winsor, кисть белка jacson's, флейц коза. Подарок к 8 марта прибыл by Евгения Шалеева, on Flickr
И надо было опробовать кисть, и новый акварельный альбом с книгой по рисованию год назад подаренные  A.Tango~. Не, ну раз ни разу не рисовалось в нем, значит новый! :lol:
акварель, учебный рисунок по книге by Евгения Шалеева, on Flickr
По книге будет отдельный пост (если не забуду). В двух словах - если ты никогда не рисовал акварелью, то испсихуешься, потому что не поймешь, что делать и с чем мешать)

Ну и для кучи - сегодняшние облака в цифре.
планшет, MyPaint by Евгения Шалеева, on Flickr

@темы: sketch, фото, Путь Художника, Околохудожественное

URL
среда, 29 марта 2017
13:35

Если мне горит, то все остальное конем!

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Я подзамахалась. Началось все с того, что я решила смоделировать по имеющейся у меня базовой кукольной выкройке, и человеческому мануалу по моделированию открытое платье без бретелей на Лисицу. Ага, щаз! Наивная :facepalm3:

Выкройка не села (ясен пень :smirk: ), я поперла ее дорабатывать методом макетирования. Домакетировалась до того, что вместо цельнокроеного лифа получила составной со швами по груди (не знаю, как правильно называется). Вообще, проще было корсет сшить, на него у меня выкройка есть, но я легкими путями не хожу, от этого кайф не полный (патамушта не сам, а у кого-то спиздил его труды). Лиф вроде сел, но так, как я накосячила при сшивании, то он на одной стороне покривился)

На сегодня хватит, голова опухла, глаза болят, завтра эту выкройку чуть доработаю, опробую на машинке и на чистовом тестовом варианте платья.

Надо покупать ножницы с ребристыми краями, оно удобнее резать в закругленных местах.

Juliya[~Asano~]Zenkevich, я опять за советом, как делается в подобных случаях (когда лиф все равно немного отстает от груди наверху: нагрудная вытачка или просто верх чуть убрать в боковой шов?
технофто

@темы: швейное, Путь Художника, BJD

URL
09:17

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Я всегда мечтала вести дневник или ежедневник, чтобы он был красиво оформлен, весь такой в рисуночках и цветных рамочках. Но вот как-то понятия не имела, как это все сделать, чтобы мне самой нравилось. Месяц-полтора назад я купила дешевые цветные гелевые ручки в наборе. Они с блестками и пахнут фруктами. И вот с ними у меня почему-то сложилась дружба. Вначале я стала подписывать ими заголовки, потом рисовать квадратики в ежедневнике, а сегодня я внезапно взяла и нарисовала несколько простейших картинок к тексту, как иллюстрацию того, что надо делать и как это надо делать. И мне дико понравилось! Шести цветов вполне достаточно. Ощущаю себя маленькой девочкой и мне это нравится.

Кстати, из меня давно лезет внутренний ребенок лет 10-12. Настойчиво лезет и очень больно. Я понимаю, что плачет, грустит и убивается не мое взрослое я, а именно ребенок. Но не могу понять почему, не могу вспомнить, что произошло со мной в это время. А ведь должно было что-то произойти, что хорошенько меня впечатлило, раз спустя 25 лет вылезает.

@темы: Наблюдения и размышлизмы, Дезинсекция головы, Путь Художника

URL
понедельник, 27 марта 2017
07:25

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
А на утро выпал снег...

Бегать я уже не бегаю, колено явно дало понять, что не стоит. Я с коленом спорить не хочу, мне с ним еще лет 40 минимум жить под одной крышей, поэтому теперь просто гуляю по часу пешком. Ну или не по часу, а по сколько получится. Тело радуется, хотя заставить себя сложно.

Моя жизнь выглядит примерно так. Не каждый день, но в один из трех точно. Вообще что-то в этом есть. Наверное. Сложно объяснить, но есть "усталость", когда организм говорит: "Я упахался, ты мне мозг загрузила, тело ушатала, отвали, сегодня я туплю на диване", а есть апатия, когда ты смотришь в одну точку и нет сил встать. В такие дни ясное дело, я не трогаю себя всякими проектами.

А есть вещи, где ты уже четко понимаешь, что тебе лень и ты пытаешься профилонить. Вот тогда я вспоминаю эту картинку :)
изображение

@темы: Мое тело и я, Дезинсекция головы

URL
воскресенье, 26 марта 2017
17:12

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Коты оборзели... теперь они воду из миски не пьют вообще, а ходят и ждут, когда она появится в банках для акварели :fire:

Припухли, твари мохнатые! :lol:

@темы: кошачьи будни

URL
13:12

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Прикинула список дел до июня и маленько прифигела. Правда ничего невыполнимого, если ковырять в день по кусочку слона.
1. Сегодня уже сняла мерки с Рэя. Он с радости от того, что его достали из коробки не выпендривался, а всячески способствовал процессу - стоял, как влитой, руками двигал, ногами тоже, не пытался завалиться и свернуться в козюлину.
2. в очередной раз психанула на свой планшет, который wacom и переустановила драйвера. О, чудо! Он нормально заработал! Теперь можно рисовать по-человечески, а не в психах от того, что перо существует само по себе.
3. обязательно надо дочитать "Отказываюсь выбирать". Вот прямо надо сейчас.



@темы: sketch, Работаю в паре с мирозданием, Путь Художника

URL
суббота, 25 марта 2017
20:59

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
изображение

URL
19:55

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Планировала поехать в МСК в июле, потом выяснилось, что в июле меня принять не могут, а вот в середине июня - легко. А перед этим мне стучались в личку с просьбой помочь с участием моего Рэя в выставке Долскар. Я отказалась, но сопоставив все вводные поняла, что у меня есть поразительная возможность съездить в МСК, порисовать, побыть на Долскаре и получить кучу новых эмоций.

Может быть поэтому я не могу продать своего Рэя даже за 15000 со всем шмотьем? Просто ему судьба остаться и звездануть на стенде долзон? герцогиня де Шеврез, вы не планируете мужчину мечты выгулять или как? Может быть это шанс развирта?

Блин, но тогда мне придется засеть за новый шмот, старым можно воспользоваться, то он как-то не шибко хорош.

@темы: Работаю в паре с мирозданием

URL
13:39

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Чуть не убилась, рисуя дома внизу, один хрен ничего не вышло :( А так это вид из окна, если что. Первая работа с натуры.
Но от бумаги я в восторге, Archer рулит
IMG_4933 копия by Евгения Шалеева, on Flickr

@темы: sketch, фото, Околохудожественное

URL
09:12

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Знаете, вот если бы меня спросили, на кого я хотела быть похожей, я бы ответила, что на Яну Франк. У меня давно не было ничего и никого, на что хотелось бы равнять, быть похожей, испытывать симпатию или привязанность. Последний раз мне нравился вокалист Muse, это было в сознательно взрослом возрасте, но тогда он мне просто нравился. "Кумира" (как по опросникам детских анкет) у меня не было лет с 18. А сейчас вот есть. Мне приятно на нее смотреть, приятно читать ее книги, приятно видеть, как она творит, хотя ее стиль не совсем мое, но в нем что-то есть. Мне она кажется очень гармоничной, сильной и ... сильной. Да, это слово, пожалуй, ключевое.

URL
09:03

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Четверг и пятница были очень сложные. Сделано много, но часть из того, что сделано вышло не так, как хотелось бы. Сегодня я уже проспавшись, ощущаю себя намного лучше и снова готова " в бой", но в конце каждого из этих дней, мне хотелось просто руки себе оторвать.

Редакторы завернули один из моих текстов, с пометкой не соответствует теме. Переписывать я его не буду, просто слегка переделаю, не пойдет, пусть не принимают вообще. Шила маме блузку, наметанная она была идеальна, сшитая стала похожа на китайское говно.

Но огромное спасибо Juliya[~Asano~]Zenkevich, она помогла мне настроить идеальную строчку на оверлоке и подсказала, как обрабатывать некоторые места в деталях, которые вызывали сложности.

Посылки с Джексона еще нет...

@темы: Милый сердцу лытдыбр

URL
пятница, 24 марта 2017
09:58

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Итак, пошла третья неделя воркаута, у меня уже 6 кругов, в каждом круге по 1 подтягиванию, 8 приседаний и 4 отжимания.

Результаты:
о! Результаты меня просто вдохновляют (но я на другие не надеялась, я же себя знаю)
если на начало занятий я делала 1 подтягивание за тренировку, а остальные 3 с опоры, то на сегодня я делаю 6 полноценных подтягиваний передним хватом (как мужики) до яремной впадины. Не за раз, конечно, а за тренировку.

Это значит, тело помнит, тело делает, телу нравится и оно собирается расти дальше :)

@темы: Мое тело и я

URL
среда, 22 марта 2017
12:57

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
По горячим следам попробовала сшить платье-бохо. Были остатки габардина, а льна не было. Платье вышло каким-то нарядным, а не отвязным, поэтому в следующий раз я куплю льна или марлевки и всяких этнических висюлек на него.

Что меня не давало шить на куклу? Отсутствие базовой выкройки, а самой строить было пипец как лень, потому что без опыта это минимум 2-3 часа и вагон нервов. А теперь базовая выкройка есть (сходила Женя на клаб наконец-то, покопаться в темах) и шить сразу захотелось.

Достала оверлок, а там все нитки обкусаны. Ну Пискля! А как только шить села, она тряпочки увидела, глаза вспыхнули и запела, как тот котик из анекдота - дай-дай и дальше по тексту. А вчера я пылесосила и извлекла из гнезда половину обгрызенной картошки и мои тряпочки, которые та стянула получив на секунду доступ к моему ящику с остатками тканей.

Untitled by Евгения Шалеева, on Flickr

@темы: кошачьи будни, фото, BJD

URL
09:25

Да, я Гексли, и я мизантроп ©

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Очень хорошо себя услышала недавно. Лежу и думаю насчет работы. Предлагаю варианты и слушаю, как отзывается внутри. Так вот вариант "ходить в антикафе, вести занятия там" тело и психика дружно пинают ногами под кровать. Вариан "рисовать с детьми дома или на другой своей территории" они одобряют. А от варианта "сижу дома, шью или рисую в одиночестве" они оба прыгают до потолка. И самое интересное, что это такие четкие сигналы, раньше я такие не ловила.

Вот лежала и баловалась. Иду договариваться с антикафе на занятия - "бам!" удар в грудак. Пишу и говорю, что не буду с ними сотрудничать - "выдох, как паровоз пар выпустил". Иду - "бам!", не иду - "выдох". Надо было закрепить стойкие ощущения напряга и расслабона. Пусть даже не столько "что хочу", сколько в "каком формате" хочу.

Да, я Гексли, и я мизантроп ©

На самом деле это связано с тем, что если я с кем-то договариваюсь о сотрудничестве, это накладывает определенные рамки и обязательства, а я сейчас в таком состоянии, что мне эти обязательства ни к чему, только к плохому. Поэтому пойду, отпишусь директору антикафе.

@темы: Дезинсекция головы

URL
вторник, 21 марта 2017
16:44

Лисицино платье

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Не прошло и года, как я сшила Лисице платье. На руках, из того, что попалось под руку. Вообще, цель - опробовать новую выкройку. выкройка опробована, база работает, теперь можно моделировать :)
Не могу попасть на старый фликр! Три почты, которые имеются, перебрала и ни одна не подходит! А сам фликр есть, я на него смотрела со стороны и вздыхала. Злоебучий не только фейсбук, но и yahoo!

Лисица и платье

@темы: фото, BJD

URL
понедельник, 20 марта 2017
17:44

Перманентные акриловые маркеры, нетрадиционное применение

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Аааааа, я в восторге! Я только что опробовала акриловые перманентные маркеры на ткани и поняла, что это мое спасение!
  • Цена маркера 30-40 рублей за штуку в Офисмаге. Палитра приличная, включая всякие золотые и серебряные.
  • Рисуется ими, как ручкой, а не как маркером по текстилю. Акрил в составе достаточно жидкий, чтобы полностью проникать между трикотажным плетением, чего невозможно добиться от маркеров по ткани. То есть линия ровная, ткань растягивать для этого не приходится.
  • За счет того, что маркер перманентный, сохнет он мгновенно.
  • Не требуется проглажка рисунка, как обычным акрилом.
  • Тест стиркой прошел на 200% Только что написанный текст пошла стирать, терла и скребла ногтями, не поплыло и даже не пошатнулось.
  • рисунок "плоский", нет ощущения термонаклейки, как при работе с акрилом, когда приходится делать кучу слоев, чтобы цвет был ярким.
Из минусов:
  • невозможно смешивать цвета.
  • ткань пропитывает насквозь, если не подложить плотную основу, пропитает и спинку футболки.
  • возможно, не все цвета будут яркими: на желтом белый просто потерялся.
  • косяк не исправить, быстро сохнет.
Но если вы планируете делать надписи и простенькие рисунки на футболках, то это прямо бомба)))



@темы: ы-ы-ы..., Околохудожественное

URL
07:55

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Я неисправима! Всякий раз, когда я слышу цокот копыт по мостовой, я всегда бегу к окну, посмотреть, как катькины девки куда-то едут верхами. Я знаю кто едет, но все равно припадаю к окну. Может быть стоит закрыть гештальт уже и выучиться верховой езде на базовом уровне? Как с каратэ. Закрыла и больше не требует душа поединков.

@темы: Наблюдения и размышлизмы

URL
07:46

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Похоже афобазол действует. Я это поняла, когда лежа в кровати ночью меня посетила мысль: "А вдруг я забыла закрыть дверь?!" и я не подорвалась ее закрывать, предварительно боровшись с ленью минут пять и накручивая себя до сердцебиения, а тупо сказала себе: "Я ее закрыла тогда, когда отдавала заказ".

:ps:Такие приступы с дверью - частые гости, при этом я всегда знаю, что дверь закрыта на 100%

@темы: Дезинсекция головы

URL
суббота, 18 марта 2017
14:04

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Сегодня отбегала 2 км. Хорошо отбегала, несмотря на то, что вчера не менее хорошо так "упилась".:facepalm3:

Воркаут 5 кругов. Сегодня пока не делала, потому что после бега еще круговую тренировку я не выдержу.

@темы: Мое тело и я

URL