среда, 18 марта 2015
10:12

Как перестают бухать качата?

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Вы думаете, что из-за вредного влияния алкоголя на организм? Да вот хрен! Когда у тебя 4-5 тренировок в неделю, бухать времени нет. Даже после бокала вина вечером, тренировку сливаешь нахрен.

Такие вот дела :)

@темы: наркоманы проклятущие, угроза для общества! Мой друг алкоголь (с), движуха

URL
вторник, 17 марта 2015
19:16

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Сегодня мне было уготовлено судьбой убиться об школу с ее уроками. Три ипучих часа! Три! Раньше в таких случаях я шла хлебнуть стопарик, сейчас же "у меня завтра тренировка". Дунуть бы, чтобы больше не вставать и валяться трупом до ночи, но дома килограмма два бананов и безумно вкусные яблочки, каждое из которых весит грамм 250, а я жутко "свинячу" по зелени.

@темы: наркоманы проклятущие, угроза для общества! Мой друг алкоголь (с)

URL
14:16

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Народ, у меня просьба! Посоветуйте хороший сайт по фандому (фанфики), толкиновского мира.

URL
12:24

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Какой месяц я мучаюсь, но не беру в руки краски? Правильно, второй! Очень-очень хочу, но что-то очень-очень мешает. Тараканы опять повыползали, ага. Но я стойко держусь и от тараканов и от красок. Все мои попытки наладить отношения с художкой провалились. Не хотят они меня брать, частных уроков не дают.
 A.Tango~, твоя девочка-художник в реале курсы дает или в виртуале тоже?)

URL
12:22

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Как приятно погоняться за ребенком, который едет на велосипеде! Это же неземной кайф бежать рядом, когда он пытается от тебя удрать, а ты не отстаешь :gigi:

URL
06:40

Как Женька подсела на жиросжигатели

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Заказала себе L-карнитин. 260 рублей за 60 таблеток в аптеке. Те, кто не знает, что он продается в аптеке, знайте. В магазинах спортпита от 700 и выше. Средняя цена 1500р.

Долго не решалась, но желание попробовать победило страх. Я же сторонник "чистого" тренинга. Но так как по-чистому пробудить выработку жирных кислот во время тренировок у меня не вышло, решила простимулировать.

Для справки: данный препарат условно можно назвать аминокислотой. Он синтезируется нашим организмом, но с возрастом его выработка замедляется. Основное его назначение - транспортировка жирных кислот в мышцы. Т.е. те жирные кислоты, которые во время тренировки высвобождаются из жировых клеток, идут прямиком в мышцы, давая им энергию на жизнедеятельность (при условии, что основной источник энергии - гликоген, уже в мышцах отсутствует). Возможно, с низким уровнем карнитина, связана моя непереносимость низких значений углей и быстрый расход гликогена - мышечная утомляемость во время тренировки (мне приходится закидываться углями максимум за 40 минут до занятия. 2 часа - слишком много для меня).

Считать L-карнитин жиросжигателем - последнее дело. Если вам кто-то преподносит его в этом качестве - плюньте ему в лицо. Основной жиросжигатель - интенсивные тренировки и питание. Без них хоть упейтесь карнитином, толку не будет никакого.

Цитата: Без карнитина организм не может сжигать жир вообще. Можно очень долго заниматься активными физическими тренировками, но при отсутствии этой аминокислоты в организме сжигания жира не произойдет. Кроме непосредственного жиросжигающего эффекта, карнитин способствует сохранению белка в организме, так как при достаточном количестве этой аминокислоты организм сжигает жир, а не белок во время голода или физической нагрузки. Карнитин также благотворно воздействует на работу сердца.

@темы: рукалицо, движуха

URL
понедельник, 16 марта 2015
14:08

аааааа!!!! я крутыш!!!!!!

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
У меня сегодня шок.
Рост 152
Вес 52

Присед 65
Становая 70

На раз после многоповторки и подбора веса от 50.

Я пока не отойду от этой информации, в башке не укладывается. Давно хотела попробовать и, наконец, сделала. Горда собой. Может вес был бы больше на пяток кг, но пока проверять не буду.

@темы: anticitizen.diary.ru, Android-клиент, движуха

URL
06:51

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Есть я, которая "правильно, по какнонам, три раза в зал"
Есть подруга, которая "просто живет"
Целлюлит на жопе одинаковый.
Вопрос: "Нахрена я выебываюсь?" :hmm:

маятник, сука!

@темы: рукалицо, Трансерфинг - могу, умею, практикую

URL
воскресенье, 15 марта 2015
15:58

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Минус 30 вещей за сегодня. Все с кухни, хотя ремонт планируется в спальне. Просто в кухне уже все сыплется на голову, например, свекровин сервиз, и ложки, и вилки, и стаканы, и старые кружки. Все в хорошем состоянии (в плохом я выкинула уже давно), но не используется: кружки разномастные, стаканы тоже, тарелки в микроволновку не поставишь, вилки столетние. Разгребаю завылы посуды и вспоминаю, что в одном топике видела, что людям с Украины требуется посуда. Связалась, приехали и забрали. Взяли еще кастрюлки, весеннее пальто и детский плед.

Очень рада, что отдала все какой-то конкретной семье, а не в гуманитарную помощь. Стыдно, правда, что посуда пыльнючая, но девушка сказала, что сама отмоет, что у них нет ничего, кроме того, в чем приехали.

Страшно все это. Я хоть даже понятия не имею, что там твориться в этой Украине. Ни разу ни одной новости не прочитала с момента начала конфликта, но когда вот так вот люди оттуда бегут с маленькими детьми, все равно страшно.

URL
11:58

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
подумала-подумала и пошла качать "токийского гуля". А то все смотрят, а я, как дебил.

URL
10:55

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
изображениеНачинаю весеннее размусоривание. За полтора года снова накопилось хлама. К тому же в апреле грядет ремонт, хотелось бы снизить количества найденного говна, которое некуда деть. Ремонт и так травма и развитие алкоголизма, а с большим количеством мелких вродебынужных вещей до диспансера не далеко.

URL
10:13

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Всем весны!


@темы: фото

URL
10:00

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Хочу уже весну апреле-майскую. Такая штука стоит у нас в уютном уголке на кухне загородного дома. Папа, такой папа. Все сам, своими ручками.



@темы: фото

URL
07:23

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
На себе убедилась в теории женского тренинга по циклу. Третья неделя цикла и я дохлятина, сил нет совсем. Пойду переписывать план тренировок, учитывая эти женские особенности. Следующая неделя четвертая, самая мерзотная :)

URL
07:21

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Зарегистрировалась в одноклассниках. Наша учительница есть только там, а иногда бывает нужна вот такая онлайн связь с передачей фотографий и документиков. Выявила самую основную разницу между контактиком и одноклассниками. Я ее и раньше знала, а сейчас убедилась.

В одноклассниках на аватарках НЕТ красивых фотографий. Никто НЕ ставит туда картинки. Аватарки - сплошное уебище и колхоз: на фоне ковров, мусорки, в кустах, сделанные на телефон. Все страницы пестрят мигающими анимашками-цветочками и сердечками, которые подписаны колхозными шрифтами. Все это блестит, мигает, двигается и создает эффект вытекания глаза. Мою страницу не принимают знакомые, так как на ней стоит картинка. Приходится писать в личку, что моя это я, блин. Правда мне и друзья там нахрен не нужны. Поэтому особо не стараюсь. Как я ненавидела одноклассники, так я ненавижу их до сих пор. Считаю эту социальную сеть сетью куриц и домохозяек возрастом за 30. Ну и детишек мелкого школьного возраста, которые вконтактике могут узнать всякие гадости. А тут они под присмотром мамочек и блестящих сердечек.

@темы: рукалицо

URL
суббота, 14 марта 2015
07:04

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Мысль тут вокруг меня кружится. Всякий раз начинает гадить мне в мозг, как только я оказываюсь в третьем корпусе нашего универа и вижу объявление: "Кто хочет получить дополнительное образование фитнес-инструктора, обращайтесь по телефону".

С одной стороны - это хлеб, какой-никакой, а все-таки хлеб, который всегда можно заработать.
С другой стороны - это же я. А я существо непостоянное.
  • Я не люблю брать ответственность за кого-то на свои хрупкие плечи и голову, мысли в которой перманентно находятся в состоянии хаоса.
  • Я очень плохо объясняю - хаотично, согласно своим мыслям.
  • Я очень прямая и честная. Я уже давно решила, что если мне придется преподавать, то я сразу буду объяснять своим клиентам, что "волшебной пилюльки" не бывает. Что это на всю жизнь. Что надо есть, а не голодать и в этом духе. А люди не любят это слышать.
  • Я думаю, что если я могу, могут и все остальные.

С третьей стороны, это объявление мозолит мне глаз не первый раз. И мысль проскальзывает тоже не первый. И обучение проходит на базе факультета института физкультуры и спорта...

Что вы думаете по этому поводу?

:ps: Только что получила обратную связь, что я очень хорошо все объясняю оО Ну после этого точно позвоню в понедельник в универ!

URL
06:52

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Много чего хочется написать. Но как-то сил нет что ли...

Вообще, я очень странный человек. Одним из моих не то, чтобы жизненных, но основных принципов, является мысль: "Если я могу, то это для остальных тоже не представляет никакого труда". Для меня дико, когда человек не поспевает за мной в каких-то делах и мыслях. Тот, кто сталкивался со мной по тем или иным вопросам ;) наверняка помнит, что я могу пропускать в объяснениях какие-то базовые вещи. Т.е. для меня это как ясный день, значит и другие с этой "элементарщиной" знакомы. Я забываю, что мой опыт тоже не за один день накапливался. И кто-то, кто никогда раньше в эту область не совался, может вообще не знать о чем идет речь.

Но я не специально, не со вредности или высокомерия. Это само собой получается. Если я отжимаюсь с пола узкой постановкой рук, то не могу представить, что кто-то не может сделать этого даже с колен.

Но тут есть и обратная сторона медали, которая еще гаже, чем лицевая: "Если я этого не умею, значит это невозможно и неподвластно никому". Вот тут частенько попадаю. Помощи даже не прошу, так как в моем мозгу уже ответ готов: "Это невозможно".

Вот так и живу. Не чувствую, что в глазах некоторых я супермен, а чувствую только, что я унылое говно.

@темы: я, Гек, Социобред

URL
пятница, 13 марта 2015
07:35

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
12.03.2015 в 18:33
Пишет  [Sakuragi_Luka]:

ЛОТЕРЕЯ!


В честь того, что у меня хорошее настроение и весна в душе, объявляю розыгрыш~

Насчет приза, Победитель назовет мне любимый фендом (надеюсь, популярный), а я пришлю ему из Японии что-то по нему: томик манги, мерчендайзер, а может что-нибудь и еще!~ Все будет зависеть от моего похода в магазин. А чтобы было совсем веселее, объявлю трех победителей. Итак:
1. Получит три вещи по фендому + что-нибудь японское аля брелок и тп
2. Второй получит две вещи по фендому + что-нибудь японское
3. Соответсвенно что-то одно + японское.



Условия: Перепост и поставить порядковый номер (не сбиваться в числах!). Розыгрыш будет действовать до 25 марта 2015 я с помощью генератора случайных чисел объявлю победителя :3

Всем заранее спасибо и хорошей игры! И пребудет с Вами удача!


URL записи

URL
четверг, 12 марта 2015
17:48

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Со стевией у меня отношения не сложились. Блюю.

URL
среда, 11 марта 2015
10:26

Не отпускай меня о, чудо-трава!

Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
изображение




Забористый сон мне сегодня снился. У меня был роман с Оливером и Джеймсом Фелпсами. С кем из них я так и не поняла, сдается, что с обоими. Один минус - мне не понравилось, как они целуются. Но я собиралась их научить. А еще я собиралась за кого-то из них замуж :)

Хороший тег "Гарри Поттер головного мозга":facepalm3:

@темы: рукалицо, ы-ы-ы...

URL